1. Взвешиваюсь. Это ритуал) не знаю как я без него проживу неделю в Турции через пять дней) но тащить весы туда не буду)
2. Завтракаю. И пью литр воды до завтрака.
3. Считаю калории(это только последние 15 дней).
4. Хожу с шагомером(иногда до 26 тысяч в день шагов делаю, там я уже в лежку просто валяюсь потом).
5. Гуляю с детьми.
6. Читаю. Без этого вообще не могу, читаю всю жизнь очень много.
7. Захожу на диетс(и пишу тут посты).
8. Делаю макияж. Не могу представить день когда бы я не накрасилась.
9. Звоню маме. Мы с ней очень близки.
10. Поздно ложусь. Очень жалко терять лично мое время, когда дети уже спят, и я свободна.
1. Взвешиваюсь. Это ритуал) не знаю как я без него проживу неделю в Турции через пять дней) но тащить весы туда не буду) 2. Завтракаю. И пью литр воды до завтрака. 3. Считаю калории(это только последние 15 дней). 4. Хожу с шагомером(иногда до 26 тысяч в день шагов делаю, там я уже в лежку просто валяюсь потом). 5. Гуляю с детьми. 6. Читаю...
Читать полностью