Давайте познакомимся) меня зовут Лера, мне 27 лет. Работаю в учебном управлении университета. В свободное от работы время стараюсь жить поактивнее. С сентября занимаюсь аквааэробикой, начала заниматься теннисом: большим и настольным. Ну это все пока что особых успехов не дает, но это только начало. Все получится. Хочу начать бегать. Хочу пойти в школу верховой езды, но пока не получается ни по деньгам, ни по времени. Много читаю, стараюсь регулярно смотреть фильмы. Вышиваю крестиком. Люблю настольные игры. В жизни весьма практична. Общительна. Типичный жаворонок. Встаю рано, ложусь тоже. Семьи пока нет, но все впереди, надеюсь. Живу с родителями в курортной зоне Подмосковья. Сейчас переезжаю в общежитие при университете, чтоб сэкономить время на спорт. Вот это вкратце обо мне.
На самом деле то что я написала это не как образец для рассказа о себе) а просто какие-то факты о своей нынешней жизни. И мне интересно узнать чем живете вы)
С понедельника мы все вместе начнем проходить программу Джудит Бек. Я уверена, что у нас все с вами будет хорошо, и мы достигнем тех целей, которые перед нами стоят.
Идея принадлежит Vikysik909. Давайте познакомимся) меня зовут Лера, мне 27 лет. Работаю в учебном управлении университета. В свободное от работы время стараюсь жить поактивнее. С сентября занимаюсь аквааэробикой, начала заниматься теннисом: большим и настольным. Ну это все пока что особых успехов не дает, но это только начало. Все получится. Хочу начать бегать...
Читать полностью
1. Меня зовут Оксана.,38 лет.
2. Замужем, есть маленький сын, почти всё свободное время занимает он.
3. Работаю преподавателем.
4. Поклонница бодифлекса и пп.
5. Очень хочу на аквааэробику, но пока не могу себе позволить из-за недостатка времени.
Привет, сыну 4 года, я уже два года как работаю. А он всё привыкает к саду, пока только одни болезни. Спасибо бабушкам, что хоть после болезни с ним сидят. Естественно, что вечерами они нуждаются в отдыхе.
Приветик всем! Я Маша, сейчас в декретном отпуске по уходу за доченькой. Сгоняю лишние жиры после родов! Снижаю вес за счет дробного питания, подсчета калорий. Спорт ненавижу, особенно от которого потеют, люблю гулять пешком.
Привет девочки) Меня зовут Вика мне 23. Я замужем, детей нет пока и я считаю что причина этого мои лишний вес.Конечно это не обоснована..но я в этом себя убедила! На данный момент я без работы с прошлой недели. Решила изменить себя полность.. И начала со сферы деятельности! Очень люблю готовить))))
Привет! Меня зовут Ирина, мне 36 лет, старшему сыночку 6 лет, маленькому скоро пять месяцев, мы полностью на ГВ, целый день кормлю и не худею(((Работаю методистом в РОНО (ИМЦ), раньше около 5 лет занималась фитнесом, успешно худела (есть опыт и на 20 кг и на 10-15, держала вес лет до 30), 3 года занималась восточными танцами, потом неудачная ЗБ, спорт забросила, долго лечилась, новая беременность и о счастье - сыночек! Времени и сил на похудение не было! Пора браться за себя, а томуж стал мало внимания уделять, да и тяжело таскать 8 кг Семёна))) (сынуля в радость) и 30 лишних своих. Хочу попробовать вместе с вами.
Привет! Я тут новенькая и не сразу разобралась, где писать) Меня Зовут Таня, мне 39. Увидела статью и решила попробовать худеть в группе, чтоб ответственнее)) Я домохозяйка, сыну 18, учится. 1,5 года назад начала резко набирать вес. Выяснилось, что опухоль на щитовидке. Теперь лечусь. Ну и попутно стараюсь убрать лишнее)). Со спортом никогда не дружила и сейчас поглядываем друг на друга искоса)) Из увлечений книги и хорошие фильмы. Еще очень люблю музыку. Когда ушла с работы - увлеклась готовкой. Сама не ем, но своих потихоньку откармливаю))) Теперь надеюсь, что и с физкультурой наступят изменения))
Теперь надеюсь, что и с физкультурой наступят изменения))
на своем опыте скажу, что намного легче начинать, когда уйдут первые килограммы)) становится легче ходить, дышать, двигаться. Тогда и спорт не такой напряжный)
Привет. Я - Лена. Мне 33 года.
После рождения дочки на год забыла о себе самой. Теперь упорно стараюсь привести себя в порядок. Успехи есть, но не такие как хотелось бы.
Днем - сидячая работа в офисе. Вечером - дом. Сейчас выкроила немного времени на спорт.
Присоединяюсь за поддержкой, чтобы не отступать от намеченной цели!
Здравствуйте!!! Я-Лилия. Мне 40 лет.
Замужем. Двое деток:сын 2 года и дочь почти 4 года.
Пенсионерка, Сижу дома и стараюсь создать уют.
Ввиду этого люблю готовить много и вкусно и потом соответственно за всеми доедать.
Можно мне присоединиться?? После родов набрала 40 кг. Скинула 10 и все сила воли изчезла. Очень надеюсь, что благодаря вашей программы смогу укротить свой аппетит.
давайте, догоняйте нас))))) просто прочитайте и ответьте на посты, начиная с 8 сентября)) необязательно в один день, можете идти своим ритмом))) Но мы пока не так и далеко))
Здравствуйте,я знаю что сильно опоздала,но мне очень хочется освоить эту программу.
Я Ирина,мне 61 год,много лет борюсь с лишним весом,были неплохие результаты,2 года держала вес,в последние месяцы вес стал понемногу возвращаться - расслабилась,почему-то сразу поверила в вашу программу и надеюсь с вашей помощью ее освоить и добиться результатов.
2. Замужем, есть маленький сын, почти всё свободное время занимает он.
3. Работаю преподавателем.
4. Поклонница бодифлекса и пп.
5. Очень хочу на аквааэробику, но пока не могу себе позволить из-за недостатка времени.
А сколько сыну? Вы уже не в декрете?
по-моему, лучшая инвестиция времени))
на своем опыте скажу, что намного легче начинать, когда уйдут первые килограммы)) становится легче ходить, дышать, двигаться. Тогда и спорт не такой напряжный)
рада, что вы с нами))
После рождения дочки на год забыла о себе самой. Теперь упорно стараюсь привести себя в порядок. Успехи есть, но не такие как хотелось бы.
Днем - сидячая работа в офисе. Вечером - дом. Сейчас выкроила немного времени на спорт.
Присоединяюсь за поддержкой, чтобы не отступать от намеченной цели!
в группе уже выложены задания первых дней) завтра появится третье с очень полезной привычкой)
Буду догонять всех
Замужем. Двое деток:сын 2 года и дочь почти 4 года.
Пенсионерка, Сижу дома и стараюсь создать уют.
Ввиду этого люблю готовить много и вкусно и потом соответственно за всеми доедать.
Можно мне присоединиться?? После родов набрала 40 кг. Скинула 10 и все сила воли изчезла. Очень надеюсь, что благодаря вашей программы смогу укротить свой аппетит.
Я Ирина,мне 61 год,много лет борюсь с лишним весом,были неплохие результаты,2 года держала вес,в последние месяцы вес стал понемногу возвращаться - расслабилась,почему-то сразу поверила в вашу программу и надеюсь с вашей помощью ее освоить и добиться результатов.