У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Магда 60

После диеты

Закончилась диета. Надо удержать вес и, по возможности, еще скинуть.
Сегодня начинаю считать калории. Наела на 1220ккал.
Завтрак 6.30 - 100 гр овсянки на воде, кусочек куриной грудки 100 гр, кофе с медом
перекус 9.30 - сыр Ольтермани 17%жирности 50 гр.
обед 11.30 - куриный бульон 250 мл с цветной капустой отварной 150 гр.
перекус 14.00 - яблоко и киви
ужин 16.00 - куриная ножка отварная 150 гр, огурец свежий.
перекус 18.00 - стакан куфира 1%

Рейтинг: +2

Магда 60

31 марта 2011 года

244

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/131387/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">После диеты</a>                  <div style="padding:7px 0;">Закончилась диета. Надо удержать вес и, по возможности, еще скинуть.<br>Сегодня начинаю считать калории. Наела на 1220ккал.<br>Завтрак 6.30 - 100 гр овсянки на воде, кусочек куриной грудки 100 гр, кофе с медом<br>перекус 9.30 - сыр Ольтермани 17%жирности 50 гр.<br>обед 11.30 - куриный бульон 250 мл с цветной капустой отварной 150 гр...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/131387/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/131387/
              ]После диеты[/url][/b][/size]
              Закончилась диета. Надо удержать вес и, по возможности, еще скинуть. Сегодня начинаю считать калории. Наела на 1220ккал. Завтрак 6.30 - 100 гр овсянки на воде, кусочек куриной грудки 100 гр, кофе с медом перекус 9.30 - сыр Ольтермани 17%жирности 50 гр. обед 11.30 - куриный бульон 250 мл с цветной капустой отварной 150 гр. перекус 14.00 - яблоко и киви... [b][url=https://www.diets.ru/post/131387/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Магда 60:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V271 "Уинстон-Сейлем"

Каркасный дом с 3 спальнями V201 "Бессемер"

Каркасный дом с навесом для машины V335 "Пасадена"

Каркасный дом одноэтажный V433 "Анахайм"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

FreeStyle Victory
11 часов назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

Все статусы