Начать хотелось в 6 утра, но... не могу я заставить вставать себя в 6 утра. Я очень люблю утро, но наслаждаюсь им всегда, когда не ложусь спать. А вот, когда встаю рано утром настроение хуже не куда, такая тоска находит.
Только на море вставала, чтобы рассвет встретить и поплавать, а здесь мотивации ноль... К чему это я, подъем утром должен давать энергию, вдохновение, особенно, в сочетании с йогой. Я же пока йогу на вечер оставляю...
Питание:
+ вода
+ гречка, скибка батона, лук репч., чай черн. имбирь.
+ зелн. чай
+ молоко
+ суп горох., скибка батона.
+ чай черн. имбирь, 3 скибки батона, пару варен. картошечек.
На благо, в доме нет вредностей, даже хлеба нет. Не переесть.
Фитнес:
21 day fix - Cardio Fix (25m)
Безумно скучно, но сделала.
Здоровье опять подкачало, потому без процедур СПА. Но ничего, главное начать и не отступать.
День вполне себе прошел отлично, ломки нет.
Просто уже поперек горла все вредности и так уже сколько кг наела за лето.
Хотя от тортика бы не отказалась. В выходные может себе позволю кусочек.
Кстати, вот и мой понедельник пришел:
Начать хотелось в 6 утра, но... не могу я заставить вставать себя в 6 утра. Я очень люблю утро, но наслаждаюсь им всегда, когда не ложусь спать. А вот, когда встаю рано утром настроение хуже не куда, такая тоска находит.
Пока нет комментариев.