Пятница. Готовимся к выходным!

Хотя у меня до 1 сентября пока все дни выходные!
Сегодня утром мы решили на пляж не ехать! Вчера были, по волнам попрыгали, хотя я и поплавать пробовала.
А утро у меня сегодня началось в 4.55 от какого-то стука во дворе, уже в 5.30 я встала и в 5.40 вышла из дома. Маршрут я повторила вчерашний. По лестнице шла чуть медленнее, чем вчера и после второго подъема мне было чуть легче. Но на третий подъем я пока не пошла.
Домой вернулась вся мокрая, но довольная!

В качестве подготовки к завтрашнему отдыху приготовила мясной соус с картошкой, еще есть рыба и котлеты. Сделала один салат, в планах еще один. Натушила овощного рагу и сварила стручковую фасоль. Короче, холодильник сейчас полон. Еще на ужин сынуле сырников пожарю.
И можно будет весь вечер и завтра шить - и будут у меня скоро новые брюки!

Отчет по питанию за четверг:
завтрак - 2 ломтика хлеба с творогом 5%, кофе с молоком;
ланч - кофе с молоком, 2 кусочка сыра 5%;
обед - салат помогурный, филе пангасиуса в панировке;
ужин - бутерброд с колбасой ;
поздний ужин - творог 5%.

План питания на пятницу:
завтрак - гречка с куском пангасиуса в панировке, груша;
ланч - кофе с молоком, виноград;
обед - соус мясной с картошкой (картошки чуть-чуть), овощное рагу с баклажанами;
ужин - салат капустный;
поздний ужин - творог 5%.