Мои результаты по диете Магги

Здравствуйте!
Решила написать о своих результатах.
Т.к. я худею с марта 2014 г. напишу свои параметры (сначала был подсчет калорий, потом элементы ПП, в общем сбросила 4 кг). Вес постоянно колебался, "качели". :
14.03. - вес 91, ОТ - 99, ОБ - 117.
27.04. - вес 86,9, ОТ - 93, ОБ - 112.

На диете Магги была со 2 июля по 29 июля. Начинала с веса 87 кг. Сразу скажу, были и нарушения . т.к. приезжали гости. Лето. Шашлык... ну и т.д.
Утром всегда выпивала натощак 1 стакан воды с 1 ч.л. меда (когда-то читала, что сидящим на диете можно есть мед), помогало от болей в желудке и от изжоги. В течение дня выпивала по 1 литру воды. По диете разрешается пить чай или кофе, но я чай не пила совсем, чтобы не было соблазнов съесть печенье или др. выпечку. Ежедневно вела дневник питания (см. фото). Маркером выделены нарушения.

Итак, 02.07. - 87 кг. На утро 30.07 - 79,8 кг. Т.о., за 4 недели - минус 7,2 кг. Хорошо уходят объемы. По окончании диеты ОТ - 88, ОБ - 107.
Сегодня 22.08. - вес 81 кг. После диеты ем как обычно.
С 25.08. решила начать еще один круг. В планах сбросить лишний вес до Нового года (а это 20 кг).

Тэги:  Магги

Рейтинг:  +8
13-29-29-23
22 августа 2014 года 1 259 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Мои результаты по диете Магги
Тэги: Магги

Здравствуйте!
Решила написать о своих результатах.
Т.к. я худею с марта 2014 г. напишу свои параметры (сначала был подсчет калорий, потом элементы ПП, в общем сбросила 4 кг). Вес постоянно колебался, "качели". :
14.03. - вес 91, ОТ - 99, ОБ - 117.
27.04. - вес 86,9, ОТ - 93, ОБ - 112.
На диете Магги была со 2 июля по 29 июля. Начинала с веса 87 кг... Читать полностью
 


Дневник группы "Яичная диета Магги":



Комментарии:

22 августа 2014 года
0
Удачи!

22 августа 2014 года
0
Спасибо!

22 августа 2014 года
0
Хороший результат! Удачи!

22 августа 2014 года
0
Спасибо!

23 августа 2014 года
0
Молодец хороший результат!!! у меня тоже за первый круг хорошо объемы ушли,а за второй больше кг ушло вот такой странный организм

23 августа 2014 года
0
Спасибо! А Вы сразу 2 круга прошли или через некоторое время?

24 августа 2014 года
0
был перерыв 1 мес,считала калории


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Знание психологии делает жизнь сложнее, а применение — проще.

FreeStyle Victory
21 минуту назад
000-Светлана-000Девочки дневники у меня закрыты, дружбу теперь принимаю только от реальных людей с фото и именем
НЕжныйАНГЕЛФиксирую вес раз в неделю!
coolohnoТрудная тренировка=набор веса, средне-трудная тренировка=похудение. Выбор за мной!
Я-ангелНачинаю все сначала
zzuk2004Я очень похудел,затем проснулся.
swetlana tersckayaВоля - это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.
alena rz2020Летом я обязательно буду с такими объемами: ОГ104-108 ОТ84-87 ОБ110-113 (52 размер)
MILEDI GOLDИду к цели! Осталось всего 10,8 !
Карпа МарикаПора повторить! Стартую в понедельник!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная