Дневник Ленушка :)

И так повествую, запись 21.08.14г. на работу проснулась в 6:45 проснулась бодрой и веселой Как у меня заведено с утра стаканчик водички на весах сегодня минус 700грамм что не может не радовать т.к. мой организм взбунтовался и три дня держал вес на одном месте ни грамм больше ни граммулечку меньше
Работка сегодня выдалась скучная и весь день зевала
Но у меня сегодня маленький праздник минус 20кг с очередного старта моего похудения и я дала себе после муторного и бестолкового дня пивасика
Правда есть оплошность ничего сегодня не ела Завтра фото отчет в клубе, эххх что там весы покажут не знаю и так эта неделька весм котикам под хвост

А еще я сегодня влезла в сарафан короторый покупала при весе 93кг и он на мне сидит в 98кг свободнее чем тогда СЛАВА моим инструкторам по фитнесу завтра в нем на работе выпендрюсь

Кстати я вошла в азарт и пошла мерить все вещи которые носила при весе 93кг и о чудо все на мне пусть не сильно но весит сделала вывод что физ нагрузка делает свое дело и она необходима получается вес то сейчас больше, а объемы то меньше и намного

Да и благодаря статитческим упражнениям.Даже когда вес стоит,объемы уходят.поздравляю.

Лена, прямо молодец! (тьфу-тьфу)

Запись 22.08.14. Я сегодня в плюсе но это не страшно. Правда есть одна маленькая печалька вес три дня стоял, а последние два дня начал раскачиваться и все равно есть и тут тоже положительный момент амплитуда колебаний 600-700гр. могло быть и хуже.

Всем здрасьте завтра ползу на пилатес, скажу как есть по ченоку лень, но поползу привычка еще не выработалась, но есть одно но через пять минут уже вся в треньке и мой дух противоречия не дает мне лениться Немного угнетает что я в своем весе там одна, ну да ладно, за то все внимание тренера 200% мое, проверено, я звязда

Завтра Понедельник, знаю что это совсем не новость Завтра я отчитываюсь в темке про спор. И эта неделька которая начнется завтра будет для меня очень даже тяжелой, мне нужно будет скинуть почти 3кг ААААА!!!!!!!!!! пока не знаю как я буду это делать Рот однозначно придется закрыть и жевательное движение забыть

Всем приветик, сегодня на весах минус 400гр. На сегодня запланирована калланетика , а из кушанья водичка посмотрим что на это мне завтра мой организм скажет я расчитываю на отвесик в районе 800гр. проверим на сколько я прозорлива

Молодец, подруга!!! Так держать!!!

Лен, сегодня снова на воде?

Завтра у меня тяжелый день У меня запланирован поход в фитнес клуб..... а т.к. я сова и спать ложусь поздно у меня за неделю накапливается большой недосып и я готова спать сегодня целые сутки..... а нельзя

Сегодня был тяжелый день, весь день хочу спать а пришлось заставить себя потащиться в фитнес клуб треньку выдержала, теперь мое состояние такое как будто по мне проехал каток не идти было нельзя у меня запланировано 3 похода на фитнесюшку в неделю

Привет мой дневничок скажу по честному мне завтра на фит болл и мне придется себя заставить на него пойти т.к. я люблю на выходных поздно просыпаться, а я сегодня как и всегда нп заснв раньше 2-х часов

Мой вечный недосып меня рубит, я не в состоянии заснуть не в 23:00 ни в 00:00 и всю рабочую неделю я сплю по 5 часов а в выэодные отсыпаюсь могу придавить 10 или 11 часов подряд