Главная > Дневники > Дневник пользователя YA Иринчик

Как похудеть?

По мере возможности занимаюсь спортом, но не всегда и не регулярно.
Есть дочка, живу одна без мужа. Дочка в этом году идет в школу...

Хочу похудеть в идеале килограм на 10

Но на практике максимум сбрасывала 4, но так как не всегда удается придерживаться диеты и занятием, то довольно быстро набираю вес...

PS. Ищу альтернативные способы...

Тэги: похудеть, похудение, похудеть без диет, похудеть быстро, похудеть срочно

Рейтинг: +4

YA Иринчик

20 августа 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1304215/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Как похудеть?</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/299/">похудеть</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/131/">похудение</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/22734/">похудеть без диет</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1304215/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014aug/20/10/2072744_80160-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>По мере возможности занимаюсь спортом, но не всегда и не регулярно.<br>Есть дочка, живу одна без мужа. Дочка в этом году идет в школу...<br>Хочу похудеть в идеале килограм на 10  Но на практике максимум сбрасывала 4, но так как не всегда удается придерживаться диеты и занятием, то довольно быстро набираю вес...<br>PS. Ищу альтернативные способы...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1304215/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1304215/
              ]Как похудеть?[/url][/b][/size]
              По мере возможности занимаюсь спортом, но не всегда и не регулярно. Есть дочка, живу одна без мужа. Дочка в этом году идет в школу... Хочу похудеть в идеале килограм на 10  Но на практике максимум сбрасывала 4, но так как не всегда удается придерживаться диеты и занятием, то довольно быстро набираю вес... PS. Ищу альтернативные способы... [b][url=https://www.diets.ru/post/1304215/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник YA Иринчик:

Ну разве Дельфины не разумны?)
• Как похудеть?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с плоской крышей V282 "Оушенсайд"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V368 "Хай-Пойнт"

Каркасный дом с 4 спальнями V442 "Юджин"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V062 "Бартлесвиль"

Комментарии:

Na_Na_1

20 августа 2014 года

Удачи! У вас всё получится.

Ответить

gauf_irina

20 августа 2014 года

Много кто хочет похудеть и не у всех получается!

у меня тоже не получается......будем стараться!!!!! и все получится!!!!!

Ответить

Виктория Крупка

20 августа 2014 года

Альтернативные способы. Для начала попробуйте очищение, это для вас будет и дисциплина. Я каждое утро натощак ем такую смесь (по 100 гр курага+чернослив+инжир+ч.л.меда+ч.л. глицерина) Это очень вкусно и полезно, а после того как съела, начинаешь думать а не продолжить ли мне и завтрак в полезном стиле. Еще есть такая заправка для овощных салатов (смешиваете 200 мл не рафинированного растительного масла и 1 уп. льняного семени(желательно его в кофемолке перебить), пусть эта баночка стоит у вас в холодильнике по мере надобности будете использовать, честно говоря эти семечки в салате даже не ощущаешь, а польза есть.

Ответить

YA Иринчик

(автор поста)

20 августа 2014 года

У меня впечатление, что просто я сама такая и никак не похудеть... Я ведь и не поправляюсь, просто есть вес который я не могу ни уменьшить не увеличить)))

↑ Ответить

Агафия

20 августа 2014 года

заголовок Кук похудеть?
А при чем тут Кук?

Ответить

YA Иринчик

(автор поста)

20 августа 2014 года

очепятка_) Исправила

↑ Ответить

Yuliya0924

20 августа 2014 года

Если он лишний, значит его можно и нужно сбрасывать. Прежде всего вы должны понять, что быстро только кролики могут. Быстро не получится. И вы сами уже это подтверждаете своим же постом:

YA Иринчик пишет:
Но на практике максимум сбрасывала 4, но так как не всегда удается придерживаться диеты

Начинайте уже. И не останавливайтесь. Даже если произошел срыв, на следующий день снова продолжайте. Выберите удобную для вас схему питания, их же масса и начните. Сегодня же. На ужин. Всё получится! Отвечаю!! Сама такая же была

Ответить

тамка

20 августа 2014 года

Сначала питание, а потом как перестанет худется подключите физру

Ответить

GribMad

20 августа 2014 года

и пить много воды,работает

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

nadinaposhta
3 дня назад

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.