Сегодня мы будем атаковать нашу кучу вещей. Вы ведь знаете, о чем я. Эта куча может образоваться на стуле, на корзине для белья, комоде или у кровати. Установите таймер на 15 минут, возьмите вешалки и начинайте развешивать вещи. Во время выполнения задания не убирайте обратно в шкаф вещи, которые вы не очень любите. Настало время их отпустить! Если вам они не нравятся, пора их отдать или выбросить!
Уделите время и себе любимой.
Женскую красоту определяет не только ее лицо, но и тело, за которым нужно ухаживать так же постоянно, как и за лицом. При регулярном и систематическом уходе ваша кожа на длительное время останется эластичной, упругой и бархатистой.
1) очищаем кожу тела, т.е. принимаем ванну или душ
2) применяем скраб для тела — не чаще одного-двух раз (до или после применения геля) в неделю. С его помощью можно легко очистить кожу — удалить омертвевшие и ороговевшие частички кожи.
3) используем средства для профилактики и борьбы с целлюлитом. Их применение подпитает кожу, увлажнит ее и улучшит структуру
Наше жилище поделено на зоны, каждую из которых мы убираем в течении недели. На этой неделе у нас спальня.
Подробнее о делении на зоны - здесь https://www.diets.ru/post/1292006/
можно начать лететь самой. Полет на 31 день. День за днем. Отчитываясь и задавая вопросы. Если что непонятно.
Мой муж с понедельника выходит на работу вот и начну все за ново