Правильный ужин. 7 примеров здоровых ужинов.

Правильный ужин. 7 примеров здоровых ужинов. 1. Обычный омлет из смеси яиц и молока, к которому можно добавить несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей.

2. Куриное филе на гриле, предварительно замоченное в лимонном соке со специями, подающееся к столу с салатом из любых овощей.

3. Треска на пару, гарниром для которой станет гавайская смесь из риса и овощей.

4. Крольчатина, запеченная в фольге в духовом шкафу и поданная к столу с салатом из помидоров.

5. Отваренный рис с креветками и овощами.

6. Легкий суп на бульоне из курицы, рыбы, морепродуктов. Заправить бульон можно либо картофелем и другими овощами (например, брокколи), либо крупой (например, гречкой или рисом). Не соединяйте в легком супе, предназначенном для ужина, картофель, мясо и крупы.

7. Молочная каша "Геркулес" с ягодами.
Рейтинг:  +14
Kissara
14 августа 2014 года 17 724 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Правильный ужин. 7 примеров здоровых ужинов.
Тэги: ужин

  1. Обычный омлет из смеси яиц и молока, к которому можно добавить несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей.
2. Куриное филе на гриле, предварительно замоченное в лимонном соке со специями, подающееся к столу с салатом из любых овощей.
3. Треска на пару, гарниром для которой станет гавайская смесь из риса и овощей.
4... Читать полностью
 


Дневник группы "Все о питании, способах очищении организма и похудении":



Комментарии:

14 августа 2014 года
+3
Kissara пишет:
Молочная каша "Геркулес" с ягодами.
вот это подлежит сомнению

14 августа 2014 года
+1
Kissara пишет:
Молочная каша "Геркулес" с ягодами.
Я б поела. Но боюсь

14 августа 2014 года
+1
Я Наташа пишет:
Я б поела.
да я б тоже. Но это же медленные угли. В какое место на талии отложится неизрасходованная энергия

15 августа 2014 года
0
Не ребята, если на воде- то можно без боязни.проверено.

15 августа 2014 года
0
Просто на воде и больше ничего? Соль? Сухофрукт?

22 августа 2014 года
0


Оставить свой комментарий
B i "