У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Здоровье > Все о питании, способах очищении организма и похудении

Правильный ужин. 7 примеров здоровых ужинов.

1. Обычный омлет из смеси яиц и молока, к которому можно добавить несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей.

2. Куриное филе на гриле, предварительно замоченное в лимонном соке со специями, подающееся к столу с салатом из любых овощей.

3. Треска на пару, гарниром для которой станет гавайская смесь из риса и овощей.

4. Крольчатина, запеченная в фольге в духовом шкафу и поданная к столу с салатом из помидоров.

5. Отваренный рис с креветками и овощами.

6. Легкий суп на бульоне из курицы, рыбы, морепродуктов. Заправить бульон можно либо картофелем и другими овощами (например, брокколи), либо крупой (например, гречкой или рисом). Не соединяйте в легком супе, предназначенном для ужина, картофель, мясо и крупы.

7. Молочная каша "Геркулес" с ягодами.

Тэги: ужин

Рубрика: Здоровое питание, полезные пищевые привычки

Рейтинг: +14

Kissara

14 августа 2014 года

903

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1300474/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Правильный ужин. 7 примеров здоровых ужинов.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1019/">ужин</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1300474/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014aug/14/25/2064404_77040-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>1. Обычный омлет из смеси яиц и молока, к которому можно добавить несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей.<br>2. Куриное филе на гриле, предварительно замоченное в лимонном соке со специями, подающееся к столу с салатом из любых овощей.<br>3. Треска на пару, гарниром для которой станет гавайская смесь из риса и овощей...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1300474/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1300474/
              ]Правильный ужин. 7 примеров здоровых ужинов.[/url][/b][/size]
              1. Обычный омлет из смеси яиц и молока, к которому можно добавить несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей. 2. Куриное филе на гриле, предварительно замоченное в лимонном соке со специями, подающееся к столу с салатом из любых овощей. 3. Треска на пару, гарниром для которой станет гавайская смесь из риса и овощей. 4... [b][url=https://www.diets.ru/post/1300474/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Все о питании, способах очищении организма и похудении":

Чудесный напиток травника из Китая.
7 ПРОДУКТОВ С "ОВОЩНОЙ ПОЛКИ", КОТОРЫЕ ОЧИЩАЮТ ОРГАНИЗМ ЛУЧШЕ, ЧЕМ ЛЮБЫЕ ЛЕКАРСТВА
• Правильный ужин. 7 примеров здоровых ужинов.
26 способов ускорить обмен веществ.
ВЫБЕРИТЕ СВОЮ КАШУ!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с гаражом V248 "Юкон"

Каркасный дом с 3 спальнями и эркером V253 "Фриско"

Каркасный дом с эркером V410 "Колумбия"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V405 "Кэри"

Комментарии:

Nata_prk

14 августа 2014 года

Kissara пишет:
Молочная каша "Геркулес" с ягодами.

вот это подлежит сомнению

Ответить

Я Наташа

14 августа 2014 года

Kissara пишет:
Молочная каша "Геркулес" с ягодами.

Я б поела. Но боюсь

Ответить

Nata_prk

14 августа 2014 года

Я Наташа пишет:
Я б поела.

да я б тоже. Но это же медленные угли. В какое место на талии отложится неизрасходованная энергия

↑ Ответить

204568

15 августа 2014 года

Не ребята, если на воде- то можно без боязни.проверено.

↑ Ответить

Я Наташа

15 августа 2014 года

Просто на воде и больше ничего? Соль? Сухофрукт?

↑ Ответить

GLAFIRApiter

22 августа 2014 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.