Главная > Дневники > Дневник пользователя Lenok Il

Завтра у меня разгруз на печеном картофеле

Всем доброго времени суток, на завтра запланирован разгруз на печеном картофеле кто нибудь пробовал? Что то побаиваюсь что плюсану Я с картошечкойсейчас редко пересекаюсь раз в две недели, а тут на эксперимент потянуло
Рейтинг:  +10
Lenok Il
13 августа 2014 года 1 182 30
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Завтра у меня разгруз на печеном картофеле
Всем доброго времени суток, на завтра запланирован разгруз на печеном картофеле кто нибудь пробовал? Что то побаиваюсь что плюсану Я с картошечкойсейчас редко пересекаюсь раз в две недели, а тут на эксперимент потянуло Читать полностью
 


Дневник Lenok Il:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с навесом для авто V150 "Бранфорд"

Каркасный дом с навесом для авто V150 "Бранфорд"
Каркасный барнхаус V507 "Милтон"

Каркасный барнхаус V507 "Милтон"
Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V120 "Миллвилле"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V120 "Миллвилле"
Каркасный дом с мансардой V446 "Джолит"

Каркасный дом с мансардой V446 "Джолит"
Комментарии:
Leshika
13 августа 2014 года
0
а че на картошке? Салат шетка уж тогда,если овоши

Lenok Il
(автор поста)
13 августа 2014 года
0
Для сосудов говорят полезная, вот я и хочу их поддержать

Lenok Il
(автор поста)
13 августа 2014 года
+1
Щетку я люблю, но ее лучше в выходной день, с работы после нее еще доехать нужно успеть

Lenuska
13 августа 2014 года
0
А что за щетка? И как на ней устраивать разгрузочный день?

Leshika
13 августа 2014 года
0
свеклу и морковь натереть,капусту туда,я предпочитаю пекинскую,зелень,лимонныи сок

Lenuska
13 августа 2014 года
0
Такой салат я раньше делала, но как разгрузку на нем даже не предполагала. И сколько за день нужно съесть в разгрузочный день? Можно есть только этот салат или можно добавить в меню кефир?

Leshika
13 августа 2014 года
0
кефир можно,и оливкового масла в салат,только без фанатизма А есть его можно скока влезет

MAKAKA
13 августа 2014 года
+1
У меня отличный отвес не ней, где то 800-900 г, правда я еще немного кефир добавляю- на меня действует,как мочегонное, каждые полчаса в туалет гоняю И это при том, что я нагло ем ее с кв.капустой или малосольными огурцами

dune4ka
13 августа 2014 года
0
Мне нравится такой разгрузочный день. Вкусненький. Тоже вместе с картофелем пью кефир нежирный. Отвес на утро радует - минус кг.
Удачно разгрузиться))))

japonchik
13 августа 2014 года
0
и я попробую

KarStasya
13 августа 2014 года
0
Думаю, что с картошки точно плюсанешь..Для сосудов очень полезны Омега 3 жиры, я постоянно пью, как био добавку

Lenuska
13 августа 2014 года
0
Нет, не плюсанешь, будет минус. Главное не больше 400 гр за день и желательно кроме кефира ничего не добавлять

KarStasya
13 августа 2014 года
0
Вообще рекомендуют для разгруза на картофеле 1,5 кг на день или по 250-300 гр 5 приемов

Lenok Il
(автор поста)
13 августа 2014 года
0
KarStasya пишет:
рекомендуют для разгруза на картофеле 1,5 кг на день
Неее я столько не съем в меня не влезет у меня грамм 400-500 не больше

Lenok Il
(автор поста)
13 августа 2014 года
0
Буду пробовать, плюсануть не хотелось бы , но тем неменее эксперимент продолжается

Dasha1987
13 августа 2014 года
+2
Я когда беременная была,мне гинеколог такой разгрузочный день рекомендовала делать,вес уходил отлично

Шабли
13 августа 2014 года
0
в 5-дневной диете долиной это первый день - полкило вареной картошки и поллитра кефира. пробовала, был отвес.

Лапундрик12
13 августа 2014 года
+1
Лен, есть много дурацких способов как не похудеть.
Разгруз на крахмалосодержащих быстрых углеводах один из них.

у тебя крахмал тело как токсин воспринимает-а ты на этом решила разгрузиться.
Согласна. что разгруз на печеной картошке очень вкусно, но для меня бы такой разгруз обернулся привесом. а потом бы еще я дня 3-4 привешивала бы постепенно -такие у меня сложные отношения с картофелем. особенно если его переесть более нормы...100гр в день. А если еще кефирчику добавить к разгрузу -то я бы еще и животом потом бы маялась пару дней и была бы вся прыщавая и отекшая с шелушащейся кожей.

Твой фенотип от моего не сильно отличается-так что у тебя есть шанс все эти прелести испытать на себе.
Лучше бы на арбузе разгрузилась или на литовском борще без мяса и картофеля, тоже очень вкусные и сытные арбузы. пардон разгрузы.

Lenok Il
(автор поста)
13 августа 2014 года
0
Лапундрик12 пишет:
А если еще кефирчику добавить к разгрузу
Я без кефирчика т.к. для моего желудка он тяжеловат у меня вместо кефира 2 ст. ложки сметанки 10%, ну чтобы от картофана не начать икать

Лапундрик12
13 августа 2014 года
0
если картофель + соль+ сметана = это уже не разгруз а низкокаорийка...разницу чуешь?

разгруз это чистое питание в пользу ощишения оргазима и перезапуска систем, а низкокалорийка это от 0 до 1200 калорий какой нить хрени и чтоб в перемешку и лучше с приправами.

Потому разрузы называют низккалорийными моно днями - в основу ложиться один чистый продукт...например творог. рис, кефир, арбуз, яблоки -и каждый делает своё определенное дело...по своему чистит и перезагружает организм...соглашусь есть исключения ...молокочай и салат щетка там несколько составляющих но вместе они дают эффект больше и лучше чем один моно день...
потому разгруз на картфеле со сметаной...простые углеводы (крахма) + молочный жир...и закваска- это офигительно...но это не разгруз в моем понимание...это нечто другое...

Lenok Il
(автор поста)
13 августа 2014 года
0
Лапундрик12 пишет:
Лен, есть много дурацких способов как не похудеть.
Не томи, давай перечисляй все

Лапундрик12
13 августа 2014 года
0
Кефирчик тяжеловат для желудка ...это называется дисбактериоз ....когда от голода кишечная палочка сожрала все полезные бактерии и микроорганизмы и теперь что не съешь на многое несварение.
Это пламенный привет от недожора и голодовок.

Все можно вылечить и исправить...есть рецепты. на эти грабли думаю наступала уже добрая половина диетс жителей.

Lenuska
13 августа 2014 года
+1
Не забудьте завтра результат сообщить

Elena2505
13 августа 2014 года
0
Лена, заглянула сегодня в твой профиль . Поздравляю!!! Рубеж 100кг пройден! Умница. Правда-правда, честно-честно, очень за тебя рада!

Lenok Il
(автор поста)
13 августа 2014 года
+1
Спасибки теперь нужно удержать и топать к восьмерке

Elena2505
13 августа 2014 года
0
Притопаешь, обязательно притопаешь. Твое тело наконец-то сообразило, чего ты от него хочешь. Главное, не подгоняй процесс. Тебе надо не только вес снизить, но и кожу удержать

Lenok Il
(автор поста)
14 августа 2014 года
0
И так, сообщаю результат разгруза минус 100гр Вывод- картофель для меня запрещенный продукт За то мне было вкусно

Dasha1987
14 августа 2014 года
0
да,значит тебе не подходит эта рагрузка

Lenok Il
(автор поста)
14 августа 2014 года
0
Dasha1987 пишет:
да,значит тебе не подходит эта рагрузка
Это точно

japonchik
14 августа 2014 года
0
и я картошечку пеку.. но думаю ужин будет белковый


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Болею...

Лиза0204
2 дня назад
al-ga1 → Доброго всем!
jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.
картошечка → Только вперёд
ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.
Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024 → Хочется красивое тело
Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь