10 августа.

Вес - 56.

Завтрак. Кофе с молоком и сахаром + 2 рисовых крекера. 2 йогурта.










Ланч. Чай, 30 грамм сыра.




Ланч 2. Тушеная капуста, огурец, 2 вареные сосиски.







Обед. Запеченные овощи, 3 котлеты.




Ужин. Кефир. Еще хотела чашку кефира, но не позволила себе.




Спорт.

Рейтинг:  +4
Alira Fadeeva
11 августа 2014 года 107 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 10 августа.
Вес - 56.
Завтрак. Кофе с молоком и сахаром + 2 рисовых крекера. 2 йогурта.
Ланч. Чай, 30 грамм сыра.
Ланч 2. Тушеная капуста, огурец, 2 вареные сосиски.
Обед. Запеченные овощи, 3 котлеты.
Ужин. Кефир. Еще хотела чашку кефира, но не позволила себе.
Спорт.
Читать полностью
 


Дневник Alira Fadeeva:



Комментарии:

11 августа 2014 года
+1
умница.

11 августа 2014 года
+1
Спасибо!

12 августа 2014 года
+1
Молодчинка!
Alira Fadeeva пишет:
Еще хотела чашку кефира, но не позволила себе.
А почему?? Я кефир пью в не ограниченных количествах


Оставить свой комментарий
B i "





Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль