5/90 Белковый. Маловато будет...

Приветик всем!
Сегодня в Питере долгожданный личной мной дождь, и не просто капает, а с громом, молнией. Красота Сижу у открытого окна и наслаждаюсь!

Муж решил не взвешиваться столько, сколько вытерпит, говорит, интереснее потом смотреть на большую цифру, чем делать, как я. Так что его результатов пока нет, но думаю, в понедельник попрошу встать на весы, чтобы был недельный результат.

У меня за витаминный день отвес 200грамм. Кажется это чем-то маленьким и незначительным, даже немного грустновато. Но Я вчера пила воды больше обычного, и чувствую, что это это водичка задержалась. Или может быть успокаиваю себя так?

Вчера я решила, что надо кушать вкусно, и вообще не существовать все эти 90 дней, а жить. Поэтому поздно вечером готовила часть еды на сегодня. И даже не сорвалась, чтобы попробовать! Хотя аромат стоял на всю квартиру. Я молодец!
Тушила я овощную икорку, все по правилам, даже взвесила все продукты и высчитала калорийность именно моего блюда. Довольна очень!!!

Итак, сегодня мы кушаем:
Завтрак: киви
Обед: Отбитое куриное филе, жаренное на сухой сковороде, овощная икра.
Ужин: половина обеда.

У меня два вопроса к вам:
1. Можно ли соевым соусом сбрызнуть курицу при жарке в белковый день?
2. Обязательно ли пить бульон? Сегодня я как-то не планировала его варить.

Всем хорошего настроения, свежести и легкости телу и душе!!