Курица в лаваше

Курица в лаваше


Для 2х порций вам понадобится:

Лист тонкого армянского лаваша
Запеченная в фольге куриная грудка (либо просто курица), 100 грамм
Листья салата
Помидоры, огурцы
Cыр 20 грамм
Специи, прованские травы по вкусу
Для заправки потребуется:
15 грамм натурального йогурта
2ч.л. соевого соуса
3 ст.л.аджики (кетчуп либо любой другой соус)

Приготовление:

Смазываем лаваш йогуртом и аджикой
Укладываем на лаваш листья салата, затем нарезанную грудку, сыр, добавляем овощи
Посыпаем все специями, я использовала прованские травы
Сворачиваем все в плотную трубочку
Готово!

Тэги:  лаваш, рецепты

Рубрика: Атака

Рейтинг:  +5
olga-mai
4 августа 2014 года 6 87 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Курица в лаваше
Курица в лаваше
Для 2х порций вам понадобится:
Лист тонкого армянского лаваша
Запеченная в фольге куриная грудка (либо просто курица), 100 грамм
Листья салата
Помидоры, огурцы
Cыр 20 грамм
Специи, прованские травы по вкусу
Для заправки потребуется:
15 грамм натурального йогурта
2ч.л. соевого соуса
3 ст.л.аджики (кетчуп либо любой другой соус)
Приготовление:... Читать полностью
 


Дневник группы ""Рецепты диеты - доктора Дюкана"":



Комментарии:

4 августа 2014 года
+2

4 августа 2014 года
+1
С собой на работу самое-то

4 августа 2014 года
+1
К стати да, с собой взять очень практично. У меня доча не ест хлеб а вот с лавашиком уминает.


Оставить свой комментарий
B i "