 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Утром вес опять тот-же - 90. Может был бы и отвес... 
| Рейтинг: +5 |
|
30 марта 2011 года | 281 | 14 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Вечером так захотелось кушать - слопала где-то стакан пшеничной каши Утром вес опять тот-же - 90. Может был бы и отвес... А вот с утреца после бодифлекса опять захотелось есть. И приговорила мисочку борща. Не объелась, немного тянуло в желудке. Потом скоро все прошло. Что-то бодифлекс не влияет на меня особо. Наверное уже натренировалась Читать полностью |
Дневник Permanenta:
|
|
|
Sadness
30 марта 2011 года
+1
Нужно усложнять постепенно, мне тренер говорил, что как только становится легко что-то делать - усложняй: или кол-во подходов или вес (я в тренажерке занимаюсь). Иначе организм привыкает... Так же и с упражнениями - нельзя делать одно и то же все время.
Ответить
|
|
Permanenta
30 марта 2011 года
0
может быть... хочется же получать результаты и желательно побыстрее
↑
Ответить
|
|
Татьяна У
30 марта 2011 года
+2
От бодифлекса кг. могут и не уходить.Он просто подтягивает мышцы,за счёт этого уменьшаются объёмы.
Ответить
|
|
|
Permanenta
30 марта 2011 года
0
Да, уже и не уходят. За последние 10 дней совсем ниче не произошло. Ни плюс, ни минус
↑
Ответить
|
|
ОлечкаЗлючка
30 марта 2011 года
+2
Лентой попробуйте измеряться. От бодика объемы хорошо уходят, а на вес особо не влияет. Сужу по своему опыту
↑
Ответить
|
|
|
Permanenta
30 марта 2011 года
0
это относится и к объемам.
↑
Ответить
|
|
|
ОлечкаЗлючка
30 марта 2011 года
+1
Хм, жаль
↑
Ответить
|
|
Софья П
30 марта 2011 года
+1
Продолжай заниматься - смени вариации упражнений только, и диету соблюдай. Вес постоит немного и пойдет опять вниз. Весной часто у всех плато наступает. А ежели хочется "стартануть" вес вниз - поделай разгрузку через день одну неделю
Ответить
|
|
|
Permanenta
30 марта 2011 года
0
Завтра собираюсь разгрузку на шоколаде сделать. пока не хочется в том смысле, что мне комфортно во время и после выполнения тех упражнений, которые я делаю сейчас
↑
Ответить
|
|
Юльчик
30 марта 2011 года
0
Добавь еще БФ с Мариной Корпан. Я стараюсь делать утром обычный БФ, а вечером комплекс с Корпан. У нее хороший микс. А бросать заниматься не вздумай!!!! Хуже будет.
↑
Ответить
|
|
|
Софья П
31 марта 2011 года
0
Юль, скинь мне, пожалуйста!
↑
Ответить
|
|
|
Юльчик
31 марта 2011 года
0
Скину в личку....
↑
Ответить
|
|
|
Софья П
1 апреля 2011 года
0
↑
Ответить
|
|
|
Софья П
31 марта 2011 года
0
хочу в субботу или воскресенье сделать тоже шоколадный день (в довесок к понедельничному кефиру или творогу), а то с весом полная фигня творится
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
 |
nadinaposhta
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
