Главная > Дневники > Дневник пользователя Submarin

Паника продолжается

Паника продолжается... я не знаю, как, черт возьми, похудеть.. Читаю отзывы... решила сесть на японскую диету. 1 день.. Что-то мне подсказывает что я пожалею об этом. Очень хочется есть и плакать)))) плакать и снова есть)) весы предательски молчат. Успокаиваю себя, что все не так быстро... Держусь

Худели ли вы когда-нибудь на японской диете?

Опрос завершен.

Да, опыт положительный

4 (17%)

Да, опыт отрицательный

0 (0%)

Нет, но собираюсь

1 (4%)

Нет и не собираюсь

16 (67%)

Плохая диета. Вес после нее вернется

3 (13%)

Всего проголосовало: 24

Показать код для вставки

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[b]Опрос на diets.ru: [url=https://www.diets.ru/post/1291202/]Паника продолжается[/url][/b]

          Худели ли вы когда-нибудь на японской диете?
          [url=https://www.diets.ru/post/1291202/][img]https://www.diets.ru/data/polls/1291201_896c4dd0.png[/img][/url]
          В опросе приняли участие 24 пользователя.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="background:white;margin:5px 0;padding:10px;border:1px solid #ccc;margin:7px 0 5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
          <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#333333;text-decoration:none;font-size:19px;font-family:Arial;"><b>diets.</b>ru</a><span style="color:#333333;font-size:19px;font-family:Arial;"> - Опрос: </span><a href="https://www.diets.ru/post/1291202/" style="font-family:Arial;color:#1580DF;text-decoration:underline;font-size:19px;">Паника продолжается</a>
          <br><p style="padding-top:8px;color:black;font-family:Arial;font-size:13px;">Худели ли вы когда-нибудь на японской диете?</p>
          <br><img border=0 src="https://www.diets.ru/data/polls/1291201_896c4dd0.png" style="border:0;float:none;">
          <br>В опросе приняли участие 24 пользователя.</div>

Как это будет выглядеть?

Тэги: как похудеть, диета, лишний вес

Рейтинг: +5

Submarin

29 июля 2014 года

214

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1291202/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Паника продолжается</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/201/">как похудеть</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/140/">лишний вес</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Паника продолжается... я не знаю, как, черт возьми, похудеть.. Читаю отзывы... решила сесть на японскую диету. 1 день.. Что-то мне подсказывает что я пожалею об этом. Очень хочется есть и плакать)))) плакать и снова есть)) весы предательски молчат. Успокаиваю себя, что все не так быстро... Держусь
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1291202/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1291202/
              ]Паника продолжается[/url][/b][/size]
              Паника продолжается... я не знаю, как, черт возьми, похудеть.. Читаю отзывы... решила сесть на японскую диету. 1 день.. Что-то мне подсказывает что я пожалею об этом. Очень хочется есть и плакать)))) плакать и снова есть)) весы предательски молчат. Успокаиваю себя, что все не так быстро... Держусь [b][url=https://www.diets.ru/post/1291202/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Submarin:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с эркером V268 "Уоррен"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V409 "Конкорд"

Каркасный дом с мансардой V197 "Демополис"

Каркасный дом с 5 спальнями, сауной и террасой V035 "Ворланд"

Комментарии:

Leseno4ek2011

29 июля 2014 года

попробуйте Дюкана, худеется хорошо и сыто чувствуешь себя.

Ответить

Submarin

(автор поста)

29 июля 2014 года

спасибо, попробую. а что это за система такая?

↑ Ответить

Leseno4ek2011

29 июля 2014 года

на официальном сайте этой дитеты можно все прочитать, так же там можно рассчитать свой правильные вес и все этапы диеты. Еще есть книжка. Если в кратце, то 1-й этап Атака кушаешь одни белки от 3-6 дней, потом идет чередование чистые белки и белки с овощами и так до достижения желаемого веса. Затем еще стадия закрепления идет и потом стабилизации.

↑ Ответить

Lisa80

29 июля 2014 года

худела 2 года назад. вес держится до сих пор, но вспоминаю как было трудно, второй раз так и не решусь

Ответить

Я Наташа

29 июля 2014 года

Submarin пишет:
Что-то мне подсказывает что я пожалею об этом.

Ну и на фига садиться? Кто-то заставляет под дулом пистолета?

Submarin пишет:
Очень хочется есть и плакать)))) плакать и снова есть))

Вообще не дело. Ни то, ни другое

Почитайте лучше про ПП и ПК. Правила и особенно отзывы.

Ответить

Elenochka 79

29 июля 2014 года

pp i pk- diety eto otstoi- vse potom vozvrachaetsa, ne budete ze vi vsyu zizn na dietah...

Ответить

Я Наташа

29 июля 2014 года

А чё деву заминусили?
Мнение как и у многих, а минус влепили?
Личная неприязнь что ли?

↑ Ответить

AngryFerret

29 июля 2014 года

ну так - ПП, да еще и ПК - это ж повод к анафеме

↑ Ответить

Self-expert

29 июля 2014 года

ПП - это не диета! Вот почитайте сами: http://u-evolution.ru/pp-glavnoe/. После любой диеты вес ВСЕГДА возвращается и тащит с собой новые кг. А если питаться правильно, такого эффекта нет. Хотя если начать глотать булки килограммами, то, конечно, ничего не поможет.

Ответить

kwiatek2005

29 июля 2014 года

только пп и пк,медленно,но верно. себя не только дисциплинируешь ,но и постепенно приучаешь себя к правильному

↑ Ответить

AngryFerret

29 июля 2014 года

зачем паниковать и плакать?
неужели больше попереживать не о чем?

пока не возьмете себя в руки и не начнете трезво рассуждать о пище ничего не изменится.

Ответить

Яна из Риги

29 июля 2014 года

ну зачем паниковать в 1 день - кг только нарастают мгновенно! А в диету надо верить- в первую очередь!

Ответить

Animashka86

2 августа 2014 года

Я сидела на японке, выдержала полностью только один раз два года назад. Скинула 4 кг и была очень довольна, примерно за месяц все вернулось в связи с тем, что после строгой японки, я кинулась отъедаться соленым и сладким. Так что если выдержите 13 дней японки, потом питайтесь умеренно: сладкое, соленое только до 12 утра, а обед и ужин - здоровая пища, тушеное мясо, гречка, овощи, откажитесь от хлеба. Это должно помочь не набрать килограммы обратно.

Любителям ПП и ПК - к этому надо прийти. Нельзя вот питаться неправильно, набрать вес, а потом все осознать за один день и резко начать. К этому надо морально подготовиться, прочитать горы литературы, развить самодисциплину, понять что и как. Перво наперво осознать, что имеешь проблему и ее надо решать не радикально, а постепенно. Все хотят все и сразу и только опыт показывает, что так не бывает. Я уже три года на сайте, пробовала разные диеты, малокалорийные в том числе. Я читала про ПП и ничего не получалось, потому что это сложно. Намного проще взять список японской диеты и следовать ей. И только сейчас более менее начала приходить к пониманию ПП и пробовать как-то наладить свое питание. И то не так уж успешно. А в бытность свою начинающей на этом сайте, я и понятия не имела, что такое ПП. Если вы агитируете девушку, то хоть расшифровывайте аббревиатуру, дайте ссылку, подскажите примерную диету, посоветуйте книжку. А написать "только ПП" не продуктивно.

Ответить

Я Наташа

2 августа 2014 года

Nika Nau пишет:
А написать "только ПП" не продуктивно.

Продуктивно забить в поиске по сайту

↑ Ответить

Animashka86

3 августа 2014 года

Вот это продуктивный совет

Я, например, и не замечала, что есть поиск по сайту

↑ Ответить

Я Наташа

3 августа 2014 года

Отличная весч, между прочим

Находится ТАКОЕЕЕЕ, и очень интересное и познавательное

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)