В поисках утраченного времени

Начну с того, что месяц март безвозвратно потерян
Был стресс, полная потеря контроля над собой, апатия и месячный зажор.
В итоге набрала 4 кг. Я прекрасно понимаю, что сама в этом виновата.
Но, самокопание - не мой метод, поэтому усваиваю урок и ползу дальше к намеченной цели!

И ведь знаю же, что могу! Уххх как могу Еще ни разу в моей жизни не было так, чтобы не вышло по-моему. Суперсила у меня такая - умею правильно хотеть! Пора включить механизмы посылания правильных сигналов Вселенной, и все пойдет как по маслу - все усилия будут в радость!

Психологи утверждают, что привычка вырабатывается за 42 дня. Когда вспоминаю, как худела в первый раз в 18 лет, то примерно так и было... где-то через месяц с небольшим ккал считались уже на автомате и есть хотелось только низкокалорийные продукты. Конфет больше одной съесть не могла. От жирной и сильно сладкой пищи просто начинало тошнить.

Опять так хочу. Пусть сегодня будет первый день!