Доброго всем времени суток, давайте обсудим правила марафона:
1. Правило опеределеня победителя, пока оно одно процент сброшенного веса от изначального, но поступило предложение от
III_SOVA_III учитывать также ИМТ, так что предлогаю опрос
Принять процент сброшенного веса за один балл и к нему плюс балл раный кол-ву разницы в ИМТ, или оставить только процент.
2. Есть мнение высказанное
Isteriya о возможности предупредить об отсутстии отчета всвязи с особыми обстоятельствами (я считаю что в нашем соревновании это целесообразно принять во внимание 1 раз не более)
3. Отсутствие фото отчета на старте не допустимо сразу вылет
это не обсуждается!!!
4. Временные рамки для предоставления отчета. Проанализировав разницу во времени а она колеблется максимум от минус 1 час и плюс 6 часов, не вижу смысла в том чтобы переносить время отчета на субботу пусть даже и до 10часов утра (получается что у участника целый день для сброса кегешек), но всеравно проголосуем.
P.S. Если есть еще что нужно отрегулировать жду предложний
Правило определения победителя в марафоне
Опрос завершен.
Учитывать только процент сброшенного веса
32
(31%)
Принять за критерий определения победителя процент сброшенного веса принятый за 1балл за процент и плюс к результату 1балл за каждую потерянную единицу в ИМТ
26
(25%)
Возможно предупредить об отсутствии отчета всвязи с тем что физически это сделать не возможно, но не более одного раза за марафон
36
(35%)
Нет, нельзя пропускать очеты, это сразу исключение из клуба
9
(9%)
Всего проголосовало: 65
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
|
|
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
|
|
Как это будет выглядеть?
Первая группа набрана, можно во 2-ю https://www.diets.ru/club/1289943/
ОК! Я за то, чтобы человек у которого реально сел комп или пропал интернет имел возможность реабилитации.
На счёт фото... я попробую выставлять в ночь с пятницы на субботу, если это прям проблема для кого-то, но с 06:00 до 10:00 в субботу точно не смогу, это очень горячее время на работе. Хотя... можно попробовать в пятницу в обеденный перерыв... Короче, как решите - так и будет.
И да, только по скинутым кг. не серьёзно судить, приплетайте ИМТ, это честно.
Форма отчёта: фото, вес (минус\плюс), ИМТ (разница)
Принять за критерий определения победителя процент сброшенного веса принятый за 1балл за процент и плюс к результату 1балл за каждую потерянную единицу в ИМТ
Возможно предупредить об отсутствии отчета всвязи с тем что физически это сделать не возможно, но не более одного раза за марафон
Можно разрешить отчет до 10:00 субботы
Нет, нельзя пропускать очеты, это сразу исключение из клуба
Надо было конфЭтку обещать..строгач наверное выберут еденицы
Заморочки на ИМТ - мне кажутся лишними...к чему-какой смысл учитывать этот параметр?
Лучше фотки в купальниках и трико, до а по финишу после)) хоть будет Видно как победитель похудел))
мне идея про поздние отчеты, и пропуски их не нравится, марафрон на вылет...за что ты выгонять то будешь?
хотите - выкладывайте свои фото, а некоторым людям безопасность в инете важнее
Я тебя уже покритиковала в другой теме
что у тебя за клуб?
я сейчас гуляла с собаками и села на ножной тренажер во дворе, блин и так мне заниматься захотелась...это один из моих любимейших тренажеров.
Но здравый смысл подсказывает от трень пока воздержаться, я неделю была без взрослых собак и мне не надо было их выгуливать подолгу - любят они побегать и пошлятся - и со спиной у меня значительно лучше.
Встречалась с подружкой по бывшему своему фитнес клубу (Ворд Класс - Варшавка) она 100 раз повторила. возвращайся, приходи к нам нам всем без тебя скучно, я чуть не дрогнула все же 3 года вместе почти каждый день.
Лен можно избежать боли в мышцах - 1. тепло и вода и расслабение -40 мин. после тренировки
или пить ВСА (но я это никогда не пила-тут надо уточнить правильно ли я назвала).
Честно сознаюсь мне групповые больше нравятся в простых клубах, они для меня лучше
в больших клубах я на них почти не хожу (они рассчитаны на здоровых людей универсальны) только тренажека, кардио и аква зона.
А про пробило или не пробило все это фигня.
Помнитья я ходила в Империю Фитнеса очень дешевый клуб но встречались чудесные тренера на групповых занятиях. да и клуб сетевой мне это удобно было.
Там не было даже ИК- сауны, часто-очень часто я уползала от туда ползком и зализывала раны( мышцы) днями.
Потом поменяла клуб на Физкульт с бассейном и и еще один простой клуб ради групповых хороших, без аква зоны.
Ну так я частенько от туда уходила еле живая. а из Физкульта уходила уставшая но без боли в мышцах...и забыла я уже про особенность ...про мышцы, молочную кислоту и теплую воду и думала, что я только в дешевом клубе я хорошо тренируюсь.
А ту как-то у меня не было времени и я после тренировки не пошла в бассейн и водную зону (где торчала по 2 часа)...боже до сих пор помню эти незабываемые дни....как у меня все болело это ужас
и тут стало ясно я везде нормально качественно тренируюсь-просто нельзя мне без водных процедур и хамама, после интенсивной тренировки. Это ад.
Так что, или сразу бежать в горячую ванну или пить ВСАА или клуб с аква зоной. Хотя скоро привыкнешь к нагрузке и ломать будет только на новую программу...которые часто меняют.
ИТМ лучше всего, ИМХО.
Лучшие психологи -сами пережили схожие проблемы и потому и выбрали психологию...интересно...
лучшие неврологи, невропатологи и эндокринологи -часто со схожими проблемами ...и это хорошо ... человек понимает тему
лучшие диетологи почти всегда склонны к полноте и частенько периодически имеют лишний вес...
чтоб понимать проблему. надо жить с проблемой и быть в теме и тема должна быть насущной и интересной для понимания и саморазвития.
Можно и за деньги -это проще ...если надо я у себя пороюсь в записях и найду памятку от диетологов. какие анализы они требуют перед курсом похудения...они стандартные...все одно и тоже требуют.
а потом как у всех, долго и нудно перепробовав много методов