Всем привет!

Привет всем! Меня зовут Наташа, мне 32 года. Сколько себя помню всегда была очень полной, поэтому не любила в школе физкультуру, но в 15 лет меня старшая сестра посадила на диету, ещё стала заниматься зарядкой и за лето очень сильно похудела. Так как весов у нас не было, мерила ОБ (было 112, стало 104).
Закончила школу, поступала в институт. Ходила на курсы, жила у брата, а он на 7 этаже и лифта нет. каждый день раза по 4 приходилось спускаться и подниматься-результат не заставил ждать потеря в весе была. Сдала экзамены и поехали в гости к тетке и там я поняла, как я быстро набираю в весе. Что было потеряно за месяц пришло обратно за неделю.
Потом был 1 курс, родители не могли помогать, поэтому ели мало, а веселились много. Замуж вышла в 19 лет вес был 68 кг . Вещи себе покупала всегда проблематично(кофточку брала 48 размера, а брюки 50-52)Через год родилась дочка Вес снизился на 3кг.
Через 1,5 года поставила спираль и началось, за месяц набрала 7кг, хотя не меняла ритм жизни, короче за полгода набрала больше 15кг. А затем все больше и больше. От работы ездили в Москву на 1 месяц сидели на строгой диете в итоге -7кг. Убрала спираль, начала заниматься акваэробикой вес начала медленно снижаться, но тут случилось чудо -через 9 месяцев появилась наша 2 дочка Сашенька. Сейчас ей уже 1,2 годика (до сих пор на ГВ), а во мне 107 кг Главное я сама все понимаю, а сделать с собой не чего не могу, ведь взрослая женщина. Девочки подскажите с чего лучше начать?