У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Диетическая кулинария

Котлеты С Крабовым Мясом

В одной порции Котлеты с Крабовым Мясом 172 калорий.
Классификация калорий: 65% жир, 18% углев, 17% белк
Ингредиенты

200 г крабовое мясо
30 г сыр Российский
10 г отруби
1 ч.л. чеснок
2 ст л растительное масло
1 больших белок яйца
1 небольшая щепотка соль
Способ Приготовления

Крабовое мясо порезать кубиками, не слишком мелко, сыр на крупной терке.
Все ингредиенты смешать, соль/перец/специи по вкусу я добавляю приправу "Цезарь" либо "Итальянскую". Отруби добавляю для лучшего сцепления, вместо муки.
Жарить на среднем огне до золотистой корочки. Фарш довольно рассыпчатый, выкладывать ст. ложкой. Когда поджарится на одной стороне, переворачивается легко.

Рубрика: блюда из мяса

Рейтинг: +17

лопотуля

21 июля 2014 года

160

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1286130/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Котлеты С Крабовым Мясом</a>                  <div style="padding:7px 0;">В одной порции Котлеты с Крабовым Мясом 172 калорий.<br>Классификация калорий: 65% жир, 18% углев, 17% белк<br>Ингредиенты<br>200 г крабовое мясо<br>30 г сыр Российский<br>10 г отруби<br>1 ч.л. чеснок<br>2 ст л растительное масло<br>1 больших белок яйца<br>1 небольшая щепотка соль<br>Способ Приготовления...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1286130/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1286130/
              ]Котлеты С Крабовым Мясом[/url][/b][/size]
              В одной порции Котлеты с Крабовым Мясом 172 калорий. Классификация калорий: 65% жир, 18% углев, 17% белк Ингредиенты 200 г крабовое мясо 30 г сыр Российский 10 г отруби 1 ч.л. чеснок 2 ст л растительное масло 1 больших белок яйца 1 небольшая щепотка соль Способ Приготовления Крабовое мясо порезать кубиками, не слишком мелко, сыр на крупной терке... [b][url=https://www.diets.ru/post/1286130/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диетическая кулинария":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

21 июля 2014 года

Я когда-то такие делала - было вкусно, спасибо,что напомнили

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Oleg9507
3 дня назад

Лиза0204 → Болею...

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

Все статусы

Котлеты С Крабовым Мясом

Дневник группы "Диетическая кулинария":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V231 "Айова"

Каркасный дом с террасой V206 "Клэр"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V476 "Брандон"

Каркасный дом с 5 спальнями и эркером V325 "Провиденс"