Помогите рецептом

Девочки, привет

Через пару дней мне предстоит день фруктов и вареных овощей. Как вы готовите овощи - так, чтобы без нарушения (без масла).
Подскажите, пожалуйста, рецепты?
Рейтинг:  +2
Анна Юдина
18 июля 2014 года 130 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Помогите рецептом
Девочки, привет
Через пару дней мне предстоит день фруктов и вареных овощей. Как вы готовите овощи - так, чтобы без нарушения (без масла).
Подскажите, пожалуйста, рецепты? Читать полностью
 


Дневник группы "Яичная диета Магги":



Комментарии:

18 июля 2014 года
+1
лично я беру замороженую стручковую фасоль, выкладываю на сковородку, и добавляю туда когда она уже подтает лук и морковку, можно для аромата чесночок, иногда подливаю водички, и все это просто тушится.. ну конечно же специи... лавр, перчик и соль по вкусу...

получается что то типо рагу без масла, просто тущенное на воде...

тоже самое можно сделать и с кабачком, чуть притомился на сковородке, добавляешь лук, морковь, том.пасту, помидорку (она дет сок) и вот тебе рагу! подливаешь до готовности водички... ))


некоторые девочки, открывают банку с зеленым горошком! ну я так делаю когда совсем не подготовилась...

18 июля 2014 года
0
Спасибо!

18 июля 2014 года
+1

18 июля 2014 года
0
Спасибо!

18 июля 2014 года
+1
Отварить 1 баклажан, 2-3 перца(по размеру смотрите). После варки остудить, почистить кожуру и порезать мелкими кубиками. Затем порезать такими же кубиками сырой помидор. Перемешать. Приправить чесночком, черным молотым перцем, солью. Очень вкусно и сытно!

18 июля 2014 года
0
Спасибо!


Обсуждение закрыто

Добавление новых комментариев к данному обсуждению недоступно.
B i "


Статусы:

Я смогу!!!! Дубль два.

Крапива
1 день назад
Фася25Между жиром и едой, научу как быть собой
nika kuzminaЯ пытаюсь потерять вес.... Но он всё время меня находит....
valya200905худею, но срываюсь
Ana22Марафон раннего подъема и беговых прогулок с 17.08.2020 ;)
trusova71Вижу цель...
машукЕсли вам кажется, что нужно что-то менять в этой жизни, то вам не кажется
natalya beвперед! к 105 кг
Konfetka288Задача не сделать идеально, задача сделать достаточно хорошо
Afrodita_siТы ищешь смысла в жизни, но единственный ее смысл в том, чтобы ты наконец сбылся

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная