Пищевой дневник (17 июля)

Сегодня решила, что буду все-таки заниматься ходьбой с Лесли Сансон. Мне это наиболее подходит. Главное, не забывать делать... Поставила себе напоминалку на время первого дневного сна сына. Так что стартую .

Сегодня при составлении меню на завтра явно не хватало углеводов. Пришлось добавлять почти на каждый прием пищи хлебцы. Они ведь не вредные? Правда? А еще утром кашу заменила на хлебцы с фаршмаком (селедка), так каша надоела. Надеюсь, что одного дня хватит, чтобы передохнуть. Вот, что в итоге получилось

Рейтинг:  +11
oxalana
16 июля 2014 года 1 225 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Пищевой дневник (17 июля)
Сегодня решила, что буду все-таки заниматься ходьбой с Лесли Сансон. Мне это наиболее подходит. Главное, не забывать делать... Поставила себе напоминалку на время первого дневного сна сына. Так что стартую .
Сегодня при составлении меню на завтра явно не хватало углеводов. Пришлось добавлять почти на каждый прием пищи хлебцы. Они ведь не вредные? Правда... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":



Комментарии:

17 июля 2014 года
0
Углеводы... Сейчас время самое что ни на есть подходящее - фрукты!!! ягоды!!!

17 июля 2014 года
+1
я крыжокник на завтрак и ланч добавила... Но съесть его больше 100 грамм не могу, у меня потом изжога начинается.

Надо будет еще чем-то закупиться

17 июля 2014 года
0
Тоже сразу про фрукты подумала.
Зачем хлеб?

17 июля 2014 года
0
я крыжокник на завтрак и ланч добавила... Но съесть его больше 100 грамм не могу, у меня потом изжога начинается.

17 июля 2014 года
0
Форшмак это ж не просто селедка? Там дофига всего еще..)

А сколько миль Лесли выбрали? Я тоже начну сегодня) решила, что три мили - самое то!

17 июля 2014 года
0
Я только вчера начала шагать, выбрала самый минимум , чтобы сильно не устать и не прекратить...

В фаршмаке кроме белков, еще и жиров много... Но мне его очень захотелось

17 июля 2014 года
0
))))

Я пока еще не шагала, щас гости приедут, вот вечерком сделаю)))

А форшмак-то все же с чем? Просто его бывает больше сотни видов. Просто интересно как готовите)) он у вас без углеводов) поэтому и заинтересовалась) он ведь часто бывает и с хлебом, зеленью, яблоком, луком...

17 июля 2014 года
0
я его в магазине покупаю. Производитель - СантаБремер. Там только филе сельди, укроп, растительное масло.

21 июля 2014 года
0
О возьму для примера

21 июля 2014 года
0
всегда пожалуйста)))


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная