Сколько можно???

да-да)) Я 52 тока в 10 классе весила

ничего,ты справишься!возьми себя в руки,а поддержка будет!как планируешь худеть?

Главное вовремя начать действовать и не распускать себя Желаю удачи

удачи тебе!!! у меня похожая ситуация, мне к 1 мая надо 53 весить)) планирую справиться!! уже старт дан !!

Удачи! У меня та же проблема появилась после того как с мужем вместе жить начали

милому нравится-отличный стимул! захочется макарон и тортов-представьте как любимый на стройняжек смотрит.. как рукой снимет все у вас получится!!!

случился со мной пару лет назад великий подвиг силы воли. и похудела я на волне этого подвига на 10 кг за 2 месяца (с 60 до 50). но с тех пор сила воли таких подвигов не совершает, хотя я и призываю ее всеми извнстными мне способами. теперь срок ее действия - дней эдак пять. но к наступлению лета я точно похудею. я прямо уверена. и цифра 52 на весах меня вполне устроит )))))

Моя история такова: замуж вышла в весе 50.Забеременнела,родила первого сыночка,через год после родов вес 53.Хотя за беременность набрала 16 кг.На вес никогда не обращала внимание,всегда кушала,что хотела.Прошло 3 года.Вторая беременность.Родола второго сыночка.Прибавила 20 кг.После родов вес 73.Через год 69 и всё-вес стал.Лет 5 я так и жила в этом весе.Одежду стала покупать для "тёток",размер 48-50 при росте 154см.Жуть.Фигуры никакой,на животе складки,а лет всего-то 20 с лишним.Потом случился переворот в моей голове,которому я очень рада Муж купил красивую,дорогую машину и мне жутко захотелось получить права.Пошла учиться в автошколу.Отучилась,получила права и вдруг пришла мысль-что это я,приехав куда-либо на такой прелести,буду из неё "выкатываться",нет,так не пойдёт.И это послужило стимулом.Я стала искать для себя диету.По-началу неумело,интуитивно.Но перелопатив инет,нашла для себя систему Миримановой.Следовала ей не слепо.Допускала послабления.Переделала под себя,если можно так сказать.Было ОООчень тяжело.Иногда даже эмоциональные срывы были.Не есть после 17.30 тогда для меня было невыносимо,при том,что готовлю вкусное для мужа и двоих сыночков.Но у меня получилось.Когда стала худеть,радости не было предела.Стала покупать себе красивые вещи,сначала 46-48,потом 44-46,а теперь могу позволить себе 40-42.Вешу 45кг.Позволяю себе сладкое,но по-чуточке.На данный момент стараюсь держать вес,потому что мне в нём комфортно и не стыдно показаться"на люди",и делать фото"в полный рост".Муж очень гордится моей силой воли,детям нравится их помолодевшая и похудевшая мама.А смамой-то как приятно,особенно ходить по магазинам одежды.Вот такая моя история.Для сея сделала вывод-в стремлении похудеть нужна мотивация,тогда человек идёт к цели и дорога эта не столь тяжела,когда просто говоришь себе "надо",а ещё хуже того,когда кто-то заставляет или просит похудеть,ведь такое тоже бывает. Сейчас мне 30лет,у меня двое детей 9-ти и 6-ти лет,муж,вес45кг. и я счаслива.А если счастлива женщина,то и в семье счастье и лад.

Ой!!!!!Девочки спасибо!!!!!! Я и не ожидала , что столько откликов будетт!!!!! я собираюсь не есть после 6, отказаться от мучного в том числе и хлеба, сладкого и питаться раздельно, плюс качать пресс .Год назад я смогла за 2 месяца похудеть на 9 кг, буду отчитываться как дело продвигается!!!!! Хочу сама, просто я очень люблю своего мальчика, и хочу чтобы он гордился мной, сам он очень любит вкусно поесть, я ему готовлю он у меня откормился!!!!!!мне нравиться!!!! Я не хочу чтобы он у меня худел!!!!!Ну согласитесь здорово, когда здоровый мужчина с хрупкой худенькой женщиной!!!!!Мишустик!!!!! ты героиня!!!!! вот самая большая сложность для меня это устоять, когда я чтонибудь готовлю!!!! И еще девченки, а что делать, когда праздники большие наша семя такие застолья устраивает и прям настаивает на том чтобы ели, а ведь если не съешь обидешь!!!!! Как вы с такими ситуациями справляетесь, или например шашлыки с друзьями, я от свинины поправляюсь быстро, а от всех отделяться нелепо как тоо......

За время,пока худела,"мимо"меня прошли три свадьбы родственников и множество посиделок с друзьями.На свадьбе ела,но до 18 и то,выбирала менее жирную еду.Салаты без майонеза,сыр грызла.Конечно бывали и излишества.Но на следующий день просто продолжала питаться по своей привычной схеме.Шашлыки-это тоже соблазн.Ну,конечно хочется.Ела до 18,выбирала кусочек-два попостнее и растягивала удовольствие,отрезая маленькие кусочки от большого.Шашлык без хлеба.Спиртного ноль или на крайний случай,красное сухое вино.Но зачастую я за рулём,а муж выпивает,поэтому алкоголь отходит сам собой Терпела всегда,пила компот из сухофруктов,на свадьбе,к примеру.Всегда терпела и до сих пор приходится терпеть,если чего-то хочется,а время не то для еды.Хотя иногда бывало после новогодних праздников у детей много конфет было,вот и "воровала" у свои мальчишек по штучек 3-5 шоколадных конфеток.Думала прибавлю в весе,Но нет,всё на своих местах. У меня ежедневная борьба,съесть или не съесть,совместимо это с тем-то ли нет.Это своего рода труд,ежедневный.А иначе никак!Я ведь больше не хочу 69кг.и размер огромный,поэтому только так и не иначе.Слежу,сдерживаюсь,терплю...

вот подобные праздники вообще составляют боль моей души и толстоту моей попы. даже не знаю, наверное, побольше разговаривать и помедленнее жевать ))))

Спасибочки!!!!!!!!!!! Да фигура это ежедневный труд, чем чаще ты говоришь себе нет, тем больше становишься сильнеее!!11

И никому,кроме тебя самой это не нужно.Поэтому приходится бороться,в-первую очередь,с самой собой.

да

Во время шашлыков-застолий научилась выбирать самые низкалорийные блюда- сижу лопаю огурчики\помидочики соленыеили свежие, морковку корейскую..ну итд..главное, не заострять, что на диете.. а то тогда все прямо костьми ложаться, чтоб напичкать.. а после 1-2 тоста все уже и не следят кто что ест..

Когда то я тоже была дюймовочкой рожать пошла 58 весила, а сейчас вот 70 вес стала набирать после родов рожала 9 лет назад . ПЫТАЛАСЬ худеть один раз даже получилось сбросить 10 кг мне это понравилось и я решила к черту эта диета. радовалась не долго вес вновь вернулся. сейчас вновь ПЫ-ТА-ЮСЬ ограничивать себя в мучном сладком

взять в руки себя не получилось, все себя уговариваю завтра, да завтра, надеюсь хоть сегодня себя в руки возьму.

Девочки привет!!!Я с 48 кг (как вышла замуж) и недавно после двух родов весила 82кг...но сейчас медленно ,но верно иду к своим хотя бы 55кг.Да действительно очень тяжело сдерживать ,что б не съесть сладенького,ну или еще что то. ..Но я уверена,что у нас с вами все получится. успехов всем и терпения в нашем не легком деле!!!

девочки у меня прогресс минус 1 кг за два дня

Молодчинка!!!!!!!а я никак не могу остановиться!!! слабохарактерная!!!