1/90 окончен. результат - 1,2 кг

Решила привести себя в форму после родов. Прошло 4 месяца. В вес до беременности вернулась, но быстро набрала, как только закончили грудное вскармливание. И так я с вами.
Вчерашний первый день было очень тяжело. Привыкла к бутерам на завтрак и чему-то сладкому. Дома постоянно, а значит холодильник рядом, хоть замок вешай.
Итак 1/90
З: 2 банана
О:тушеная курица в собственном соку + салат из огурцов и помидор с солью
У: 1/2 обеда
Вода: отдельная история: по совету одной их девушек, решила налить полторашку воды и пить из нее. Поняла что выпивается больше чем из чашки. За день получилось чуть больше 1,5 л. Не 2 конечно, но тоже результат
Т.к ребенок совсем маленький(4 месяца), 2-3 часовые прогулки никто не отменял. Решила чуток добавить физ. нагрузки: гуляем там, где нужно подниматься в горку, коляску катить тяжелее.
Итог утром: - 1,2 кг. Понимаю, что уходит вода. Но и это мне тоже нужно. Отеки остались после беременности. Даже кольцо обручальное не налазит
Теперь я с вами
Рейтинг:  +4
aleno4ka080404
9 июля 2014 года 92 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 1/90 окончен. результат - 1,2 кг
Решила привести себя в форму после родов. Прошло 4 месяца. В вес до беременности вернулась, но быстро набрала, как только закончили грудное вскармливание. И так я с вами.
Вчерашний первый день было очень тяжело. Привыкла к бутерам на завтрак и чему-то сладкому. Дома постоянно, а значит холодильник рядом, хоть замок вешай.
Итак 1/90
З: 2 банана... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

9 июля 2014 года
0
Удачи

9 июля 2014 года
0
спасибо большое))буду стараться

9 июля 2014 года
0
Привет! У меня тоже вода 1,5кг, после первого дня ушло, но она, что радует, не вернулась!! А вот физ.нагрузок пока нет!!! Удачи, думаю, что у вас все получится!!!!

9 июля 2014 года
0
ооо, так это замечательно что она не возвращается)))))))))ну я особо прогулки за нагрузки не считаю, главное на свежем воздухе да походить просто , а не сидеть перед телевизором

9 июля 2014 года
0
Диета супер! у вас все получится! я уже половину прошла) Хороших отвесов и выдержки!

9 июля 2014 года
0
вы просто умничка!!мне бы вашу силу воли. Хотя если буду видеть результат, то наверное не брошу и дойду до конца)))Спасибо большое, и вам отвесиков хороших, чтобы весы радовали глаз)))

9 июля 2014 года
0
и вам спасибо!!) Результат будет! если что, пишите, подскажу, поддержу!)) без поддержки сложно)

9 июля 2014 года
0
ой. согласна, без нее вообще никак!!!!если что, то сразу к вам за советами))

9 июля 2014 года
0
и от поддержки не откажусь)

9 июля 2014 года
0
Отлично , хороших отвесиков



P.s. Вау здорово мы с тобой одновременно почти начали. У меня первый день. В беременность набрала больше 20 кг. У меня детке уже 8 месяцев, ГВ в 6 закончили

9 июля 2014 года
0
ага, и вам хороших отвесов и чтобы они больше не возвращались!!!
Первый день тяжко, да и сегодня не особо как то..но надо брать себя в руки. хочу добеременный вес в 65 кг

9 июля 2014 года
0
Обязательно будет

9 июля 2014 года
0
спасибо большое))))))))))))

9 июля 2014 года
0
Главное-желание !! И всё получится..Удачи и отвесиков!!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Постоянно худею.

Lidia2021
15 часов назад
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021
Paris-2021Жизнь прекрасна!
Эля_17Жизнь состоит не в том, чтобы найти себя. Жизнь состоит в том, что создать себя!
Grada05.01.21. Начало.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная