 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
во сколько нужно встать и лечь спать чтобы выспаться, ну а на остальные дела, типа шопинг и домашняя работа куда? 
| Рейтинг: 0 |
|
2 декабря 2010 года | 209 | 2 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Сегодня первый день на системе минус 60 и вот все думаю, как бы распланировать свой день, чтобы питаться в одно и то же время, и физическими нагрузками заниматься? Известно, что перед физическими нагрузками и полсе не желательно пить и кушать как минимум 2 часа. Например: Подъем 7.30 Завтрак 8.00 Рабочий день с 9.00 Обед 12.00 Ужин 17.30... Читать полностью |
Дневник AlenaZaika:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
 |
FreeStyle Victory
9 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
- физнагрузками можно и на работе заниматься,особенно если офис)мне-то хорошо,у меня работа спортивная) а в офисе можно невидимую гимнастику делать.
- да вообще физнарузки можно минут 20 делать,и все.у всех есть столько времени для себя,это точно.
а шопинг и домраб в выходные)