Эдакий рубежик, надо еще раз оставить памятную запись. Сегодня день 50 раздельного питания. Начало было 19 мая. Отвес ровно 7кг, в объемах и в талии и в бедрах ушли по 6см. Меня все устраивает, а именно, что я совсем-совсем не испытывают чувства голода. Я ем много чего но по отдельности, было много праздников все проходили без особого ущерба для фигуры.
Сегодня решила, пора подключать спорт. Уже отпрыгала первое занятие с Джилиан.
Посмотрим что получиться за 30 дней. Самое больное и толстое место моего тела это нижняя его часть. Все усилия брошу на это.
Итак параметры на 07.07.2014
Рост 164см
Вес 67,7кг
Талия 75см
Бедра 102см
Ляха 61см
Икра 39см
Про грудь не пишу, она у меня не большая размер В всего лишь
Сфоткалась, но не решилась выставить, все-таки я пока очень стесняюсь своих ног. Выставлю потом, в сравнении.
PS. У меня сегодня еще один рубежик, мой ИМТ в норме, правда на границе, но все же...
Повернуть фото не получилось
мои ноги, моя беда
может все не так плохо покажется другим, но часто думаю, пусть у меня будет побольше спина или живот, а вот ножки были бы хорошими
у меня вот жирок везде равномерно ложится... и маскирует талию напрочь....