 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
, но объем немного уменьшился 
| Рейтинг: +4 |
|
4 июля 2014 года | 155 | 33 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Вот честное слово смешно уже становится, когда встаю с утра на весы, а там цифра не уменьшается, а увеличиваеся Я считала свой коридор калорий (1400-1600 ккал.), я его придерживаюсь. Занимаюсь 8 раз в неделю (пон., ср. и пят. по две трени). А вес растет , но объем немного уменьшился Читать полностью |
Дневник Genius_A:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
 |
Oleg9507
4 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Плюс тренировки станут более интенсивными - больше сгорит калл и жира соответственно
bodybestclub.com/raznoe-dlya-zdoroviya/information/chto-takoe-superkompensatsiya.html
Там скорее рассказывается как лучше проводить тренировки для бодибилдеров, чтобы нарастить мышечную массу, а я то занимаюсь аэробными упражнениями, для сжигания жира и подтяжки мышц - накачивать не хочу (мне наоборот уменьшится надо).
Ну и физиология процесса роста от статуса "билдер" никак не зависит.
Автор может быть хочет,но делает ошибки. Так поправьте ее, может здесь будет смысл..