14-15/90

Вчера дневник не писала, как-то времени не было
Сегодня углеводный день:
Завтрак - 2 нектарина + кофе
Обед - гречка тушеная с морковкой и луком
Ужин - мороженое, полоска горького шоколада.
После субботней посиделки сегодня был вес + 900 впереди юбилей у крестной моего сына, потом в августе у меня ДР, ну и еще какие-нибудь поводы появятся буду сидеть дома и худеть
Рейтинг:  +3
Я_Мама_Никиты
30 июня 2014 года 70 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 14-15/90
Вчера дневник не писала, как-то времени не было
Сегодня углеводный день:
Завтрак - 2 нектарина + кофе
Обед - гречка тушеная с морковкой и луком
Ужин - мороженое, полоска горького шоколада.
После субботней посиделки сегодня был вес + 900 впереди юбилей у крестной моего сына, потом в августе у меня ДР, ну и еще какие-нибудь поводы появятся буду сидеть дома и худеть Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

30 июня 2014 года
+1
Я вам не рекомендую есть быстрые углеводы ,а именно мороженное и шоколадки , это же вредно и пользу организму не приносит , лучше есть медленные углеводы)

30 июня 2014 года
0
Мороженное и шоколад - это все по диете. В углеводный день на 90-дневной диете питания можно мороженное и шоколад, даже пироженое можно, но раз в 4 дня

30 июня 2014 года
0
И как результат есть ?

30 июня 2014 года
0
есть) после углеводных дней отвес минимум 200 гр.

30 июня 2014 года
+1
Я для себя решила ребро шоколада оставить, а вместо печенок пироженок что-нибудь полегче - пастила, зефир... А по диете действительно разрешен такой ужин, но побаиваюсь не ограничиться 1 пироженкой, не искушаю себя в общем

30 июня 2014 года
0
а сколько зефиринок съедаете?

30 июня 2014 года
0
Зефир пока не ела, но думаю 1, вчера взвесила 1 пастилу 80 ккал , хотела изначально 2, но цифры отрезвили... Пироженка это минимум 250 ккал если грамм 50 она весит!

1 июля 2014 года
+1
Так что лучше заменяйте сладости желе , там намного меньше каллорий

1 июля 2014 года
+1
да у меня и после таких сладостей отвес хороший) после вчерашнего морожка и шоколада отвес 700 гр.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Постоянно худею.

Lidia2021
16 часов назад
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021
Paris-2021Жизнь прекрасна!
Эля_17Жизнь состоит не в том, чтобы найти себя. Жизнь состоит в том, что создать себя!
Grada05.01.21. Начало.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная