У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя ВЕРА ЧУРИКОВА

умничка

сегодня 26 июня.прошло 2 месяца.минус 9 кг.было очень тяжело.несколько раз срывалась.но все равно я очень довольна результатам.4 года не могла похудеть.мучалась на разных диетах, которые не помогали.и наконец то пришла к выводу.что лучше подсчетов калорий ни чего нет.не надо изнурять или мучить себя голодом.можно кушать все что хочешь, но не калорийное.будем двигаться дальше

Рейтинг: +3

ВЕРА ЧУРИКОВА

26 июня 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1269311/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">умничка</a>                  <div style="padding:7px 0;">сегодня 26 июня.прошло 2 месяца.минус 9 кг.было очень тяжело.несколько раз срывалась.но все равно я очень довольна результатам.4 года не могла похудеть.мучалась на разных диетах, которые не помогали.и наконец то пришла к выводу.что лучше подсчетов калорий ни чего нет.не надо изнурять или мучить себя голодом.можно кушать все что хочешь, но не...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1269311/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1269311/
              ]умничка[/url][/b][/size]
              сегодня 26 июня.прошло 2 месяца.минус 9 кг.было очень тяжело.несколько раз срывалась.но все равно я очень довольна результатам.4 года не могла похудеть.мучалась на разных диетах, которые не помогали.и наконец то пришла к выводу.что лучше подсчетов калорий ни чего нет.не надо изнурять или мучить себя голодом.можно кушать все что хочешь, но не калорийное.будем двигаться дальше [b][url=https://www.diets.ru/post/1269311/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ВЕРА ЧУРИКОВА:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V022 "Тонавада"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V195 "Флоренце"

Каркасный дом с террасой и крыльцом V583 "Орлеан"

Каркасный дом с террасой и балконом V189 "Озарк"

Комментарии:

наташка1979

26 июня 2014 года

Молодец!!!

Ответить

Леа7

26 июня 2014 года

Хороший результат

поздравляю и дальнейших успехов

Ответить

ВЕРА ЧУРИКОВА

(автор поста)

26 июня 2014 года

спасибочки

Ответить

Бадретдинова Елена

26 июня 2014 года

Умничка сестричка!!!Я горжусь тобой!!!

Ответить

pvalena74

7 июля 2014 года

трудно в самом начале-организоваться и привыкнуть вести пищевой дневник, считать и взвешивать...но потом уже доводиться до автоматизма и научаешься ориентироваться в весе и калорийности продуктов, и свободно выбирать полезные продукты! я сама начала с подсчета калорий, дневника и взвешивания примерно в апреле...сейчас мне уже гораздо легче правильно питаться...и чувство голода испытываю крайне редко...как правило в период ПМС

результат у меня скромнее, однако я очень горжусь собой: за 2,5 месяца минус 8,9 кг (наверное и больше, просто я взвесила уже когда была в процессе, т.е. не с самого начала и этот вес записала в дневник. я дневник веду на другом сайте, а на этом получаю массу нужной информации и мотивацию)

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.