Деликатная тема...

Девочки выручайте! У меня после родов была проблема сходить в туалет " по большому" так я спасалась активией с черносливом с утра и вечером и все пришло в норму. Но почему-то как я перестала вечером ее пить у меня снова нет стула по 2-3 дня. Может это и не с активией связано. К врачу если идти мы на гв не хочу лекарств, Может кто знает как правильно скушанной едой или травками какими смогу решить эту неловкость. Я просто в этом ноль. По утрам ем чернослив, но пью воды очень мало все забываю и пью только потому что когда кормлю грудью сушит. Может еще посоветуете как вы учились пить много воды может какие свои приемчики. Я уж думала везде бутылок наставить по дому, но так я не смогу контролировать выпитое, опять меньше получаться будет.

Тэги:  питье

Рейтинг:  +10
Katiuha
25 июня 2014 года 477 49
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Деликатная тема...
Тэги: питье

Девочки выручайте! У меня после родов была проблема сходить в туалет " по большому" так я спасалась активией с черносливом с утра и вечером и все пришло в норму. Но почему-то как я перестала вечером ее пить у меня снова нет стула по 2-3 дня. Может это и не с активией связано... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

25 июня 2014 года
0
линекс,мезим, нормазе, желудочный сбор травка. по идее лучше конечно к врачу сгонять,анализы...поправляйтесь! не болейте!

25 июня 2014 года
0
побольше налегайте на зелень и овощи.

25 июня 2014 года
0
голубка999 пишет:
побольше налегайте на зелень и овощи.
На ГВ внимательно)) малышу может быть плохо.

25 июня 2014 года
0
Завтракала запарной овсянкой на воде с черносливом и пила много воды.
Ставлю наполненный стакан на видное место, там где прохожу постоянно.
Вижу-пью ))Бутылку рядом с компом,как-то так.

25 июня 2014 года
0
Плюсую. Кашки (кроме рисовой) вам в помощь

25 июня 2014 года
0
и манная ни к чему еще

25 июня 2014 года
0
да-да, особенно хорошо не просто овсяные хлопья, а саму овсянку - крупу варить

25 июня 2014 года
0
Попробую думала одна малина просто залить которую и геркулес.

25 июня 2014 года
0
Спасибо Да я так в основном и завтракаю овсянкой ,а с водой как-то не получается, особенно если едем куда-то или гулять иду вечно забываю

25 июня 2014 года
+2
Дюфалак вам в помощь

25 июня 2014 года
0
Дуфалак - его можно пить и при кормлении грудью, даже новорожденным деткам))

25 июня 2014 года
0
вам можно Дюфалак (мне правда он не горячо не холодно был в свое время )
а вообще лучше водички натощак с утра пока ничего не придумали)

25 июня 2014 года
0
Спасибо! Завтра же купю и постараюсь с водой подружиться

25 июня 2014 года
+1
можно с утра поесть кашку овсяную - размазню.сваренную на воде.без масла.сахара и соли,можно добавить ягоды. Мне это очень помогает)))

25 июня 2014 года
0
Я такую и кушаю только не варю, попробую ту которую варить надо

26 июня 2014 года
0
нет,надо варенную. Я хлопья варю 7-10 минут,попробуйте,может вам это поможет как и мне.

26 июня 2014 года
0
Попробую спасибо

25 июня 2014 года
0
Ложку льняного масла утром перед завтраком и вечером , когда будете ужинать добавьте в салат. Пользы море для организма и кишечника.......

25 июня 2014 года
+1
Я еще не написала что у меня не крепит, просто нет позыва к этому "большому делу" каждый день ,но понимаю что ненормально.
Может росту и вся еда так хорошо усваивается

25 июня 2014 года
+2
Срочно принимайте меры !
Отсутствие стула ежедневно отравляет не только Ваш организм, но и молоко, которым кормите.
Получается, что часть токсинов ( и не малая ) идет ребенку.
Обязательно :
- пейте не менее 1,5 литров чистой воды ( не чай, а именно вода ), это , ко всему прочему, повысит лактацию.
- как можно больше овощей и зелени ( особенно укроп и петрушка ), малышу это только на пользу.
- ешьте ягоды и не очень сладкие фрукты
- полностью уберите молочные продукты из своего питания, и если сможете, мясо. За малыша не бойтесь - это не отразится плохо на нем, только большой плюс будет.
- не ешьте хлеб и изделия из муки.
- не ешьте сахара. Мед можно.

Попробуйте !
Уверена, что очень быстро увидите огромные плюсы.

Я выкормила троих деток - знаю.

Химию из аптеки не пейте.
А на сухофруктах далеко не уйдете, тем более, если он не домашнего изготовления, а магазинный или рыночный ( с химикатами и парафиновым маслом ).

26 июня 2014 года
0
Я как маме 3 их деток за советом. Можно ли на ГВ кушать ягоды и зелень? Я слышала, что только по списку, а сегодня сказали что и овсянку нельзя, т к может вздутие у ребёнка .. Мне просто рожать очень скоро, вот интересуюсь.

26 июня 2014 года
0
Да, ягоды даже нужно кушать, они лучше фруктов.
Зелень, особенно укроп, обязательно. Содержат массу витаминов и минералов. А укропом снимается, если вдруг, метеоризм.
Овсянку и любые другие каши ( исключение составляет гречка и киноа ) крайне не желательно.
Объясню. Все злаки, включая российский овес, содержат глютен.
Он аллергичен из-за очень плохой усваяемости, там есть еще масса неприятных побочек, но это не важно.
Гречку и киноа готовить надо на воде. В смеси с молоком получается плохоперевариваемая масса, образующая слизь в кишечнике. Сахар не добавляйте, т к он способствует брожению ( как следствие - боли и непроходимость у мамы и малыша )..
Главное помнить, что любая болезнь у младенца - это результат неверных шагов в питании и образе жизни матери.

26 июня 2014 года
0
ОФИГЕТЬ А Я НЕ ЗНАЛА про молочку. А как без творога? Молоко и кефир и так не пью, А овсянку получается тоже нельзя? Хлеб тоже исключила, но по утрам ем печенье мультизлаковоез с чаем без сахара. Гречку очень люблю, но муж еще с армии ее терпеть не может, придется отдельно готовить, блин времени с ребенком мало для готовки. А мясо я не могу убрать, чем же тогда я питаться буду?
Спасибо постараюсь прислушаться, не хочу чтоб на доче отразилось.

26 июня 2014 года
0
Katiuha пишет:
А как без творога?
а зачем он Вам ?
пользы никакой... это тоже самое, что молоко, но свернувшееся.

Katiuha пишет:
А мясо я не могу убрать, чем же тогда я питаться буду?
чем питаться ?

я мясо не ем очень и очень давно.. зато избавилась от кучи болезней и прочей гадости в организме ( п.с. это уже другая тема для разговора ).
Сейчас лето - полно овощей и прочей растительной пищи

26 июня 2014 года
0
ASwan пишет:
- полностью уберите молочные продукты из своего питания, и если сможете, мясо
молочку рекомендуют заменить кисломолочкой. Мясо - рубленое-тефтельки,котлетки-не жареное...

26 июня 2014 года
0
«mila57» пишет:
молочку рекомендуют заменить кисломолочкой.
да, если уж молочка невтерпеж , то стоит оставить лишь кисломолочку ( в идеале на козьем молоке, а не коровьем ) - а это только кефир и домашний йогурт.
Творог, сыр и молоко - это не кисломолочка.

26 июня 2014 года
0
Кстати стала много творога кушать и свинины, педиатр посоветовала для качества молока

26 июня 2014 года
0
Aswan, спасибо! Да, овсянка содержит глютен, как и многие каши. Буду разбираться. Хлеб тоже содержит (:. Ах, чаго я есть буду .. На счёт каши на молоке, так мне т сейчас это убийство. Заменила коровье молоко на миндальное, кокосовое.. Очень вкусно киноя.

26 июня 2014 года
0
Пожалуйста
Да, хлеб же из зерна, потому и содержит

Молодец

26 июня 2014 года
0
Violla пишет:
Хлеб тоже содержит
хлеб-отрубной хорошо

26 июня 2014 года
0
«mila57" пишет:
хлеб-отрубной хорошо
совсем не хорошо, если он не цельнозерновой...
отруби не имеют никакой ценности в организме - они попусту не усваиваются ( не стану углубляться в тему.. почему они столь популярны так неожиданно стали )

более того, хлеб на пекарских дрожжах - чрезвычайно вреден ( опять же не стану здесь рассказывать причину )

а готовить цельнозерновой ржаной на живой закваске Вы скорее всего не станете - муторно это... хотя не мало людей его пекут.

26 июня 2014 года
0
Можно попросить углубить тему по отрубям, а то честно в шоке от этой моды

26 июня 2014 года
0
ASwan пишет:
«mila57" пишет:хлеб-отрубной хорошо
просто поделилась советом моего доктора...

26 июня 2014 года
+1
Ешьте больше овощей и фруктов.
При кормлении грудью можно кушать всё, что ели во время беременности и ранее. Так как малыш привык к этим продуктам, что то новенькое с осторожностью и проверкой реакции малыша. Ни где не написано, что нельзя что то есть, просто не рекомендуется, но это не значит, что у вашего малыша сразу могут быть все симптомы несварения, газообразования и д.т каждый ребенок индивидуален.
Но могу судить по своим детям. С первым я ограничивала себя во всем в итоге аллергия, а все что только можно . Со вторым ем все от зеленого лука, чеснока и капусты, ндо ягод и винограда ни какие газики ни какие аллергии или отказа от молока , все сугубо индивидуально. Пробуйте ни кто в этом мире не сможет вам сказать как ваш ребенок может от реагировать на тот или иной продукт

26 июня 2014 года
0
Я все ем, в этой теме меня интересует на что нужно налегать и от чего нужно отказаться, чтоб восстановить правильное пищеварение, дискомфорта нет, но и не правильно когда есть желание только раз в три дня. У меня тоже второй ребенок, ттт пока без аллергий.

26 июня 2014 года
+1
Отруби, однодневный кефир, Дюфалак (его можно при ГВ и не вызывает привыкание), овощи и питьевой режим

26 июня 2014 года
0
Про отруби тоже почитала, сегодня же куплю. Спасибо.

26 июня 2014 года
0
Фитомуцил, его и в беременность и в кормление можно, это клетчатка разбухает и ходишь каждый день как по часам, в беременность и после пила железо, а это тот еще бетон, на нем спасалась, а потом пришла, что мне для регулярного стула нужны перерыва между приемами пищи без подъеданий и пере кустов, поэтому все стабилизируеться на отдыхе, когда кушать ходишь в ресторан и сейчас на Миримановой тоже 3 приема в день еда и все отлично. Кому-то надо часто кушать, кому-то нет. Попробуйте. А по поводу фитомуцила почитайте в интернете много отзывов.

26 июня 2014 года
0
Спасибо, почитаю.

26 июня 2014 года
+2
Katiuha пишет:
пью воды очень мало
eto prichina

26 июня 2014 года
0
Скорее всего, сегодня начала исправляться, выпила больше литры точно, воды именно

26 июня 2014 года
0
вода+наладить питание где есть клетчатка+движение,в случаях когда "никак"-глицериновые свечи,не портите жкт слабительными

26 июня 2014 года
0
Мне отлично помогает кунжутное семя в количестве около 2 столовых ложек. Просто разжевываю и все. Но во время вскармливания осторожно.

26 июня 2014 года
0
сладости и хлебобулочные сладости , я заметила, очень крепят

26 июня 2014 года
0
а так же творог и свинина, но если добавлять много сырых овощей, то тогда нормально.

26 июня 2014 года
0
Кстати стала много творога кушать и свинины, педиатр посоветовала для качества молока. Сегодня курицей затарилась и овощами. Вот хорошо ума хватило хоть тут спросить, а то так бы и сидела пока до серьезностей бы не досидела. Причина, что вес тоже встал из-за этого

26 июня 2014 года
+1
Есть сногсшибательное средство - дюфолак. Его можно и детям с рождения, состав- лактулоза. И кормящим, беременным.
Безвреден. Помогает сразу.
Ну и пить привыкайте как-то. Это главное.
Еще свекла, чернослив.

26 июня 2014 года
0
Спасибо, сегодня купила несколько пакетиков для пробы, это на тот случай если не поправлю питанием. А свеклу еще не пробовала.

30 июня 2014 года
0
Лечебный диет-стол №3 при запорах:
https://www.diets.ru/dieta/number3.html


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная