У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Похожая на луну

Раз, два, три, четыре, пять... начинаю все опять...

Итак, начало положено с понедельника.

Физические нагрузки:

- утренняя зарядка (комплекс Сурья Намаскар + упражнения на укрепление внутренних мышц живота)

- программа Слимдаун 1 с Джиллиан Майклс

- прогулки с ребенком около 2-3 часов в день

Питание:

- дробное питание 5-6 раз в день

- ограничение потребления сладких и мучных продуктов

Рейтинг: +3

Похожая на луну

25 июня 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1268296/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Раз, два, три, четыре, пять... начинаю все опять...</a>                  <div style="padding:7px 0;">Итак, начало положено с понедельника.<br>Физические нагрузки:<br>- утренняя зарядка (комплекс Сурья Намаскар + упражнения на укрепление внутренних мышц живота)<br>- программа Слимдаун 1 с Джиллиан Майклс<br>- прогулки с ребенком около 2-3 часов в день<br>Питание:<br>- дробное питание 5-6 раз в день...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1268296/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1268296/
              ]Раз, два, три, четыре, пять... начинаю все опять...[/url][/b][/size]
              Итак, начало положено с понедельника. Физические нагрузки: - утренняя зарядка (комплекс Сурья Намаскар + упражнения на укрепление внутренних мышц живота) - программа Слимдаун 1 с Джиллиан Майклс - прогулки с ребенком около 2-3 часов в день Питание: - дробное питание 5-6 раз в день - ограничение потребления сладких и мучных продуктов [b][url=https://www.diets.ru/post/1268296/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Похожая на луну:

Результаты первой недели
• Раз, два, три, четыре, пять... начинаю все опять...
Вперед, к мечте!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V010 "Ордевиль"

Каркасный дом V525 "Чатем-Кент"

Каркасный дом с 3 спальнями V411 "Коламбус"

Каркасный дом с террасой V234 "Айдахо"

Комментарии:

happy I

25 июня 2014 года

Успеха!!!!!

Ответить

Похожая на луну

(автор поста)

25 июня 2014 года

Спасибо!

↑ Ответить

Шерри

25 июня 2014 года

Отличные планы!!!

Ответить

Похожая на луну

(автор поста)

25 июня 2014 года

Спасибо, главное довести эти планы до результата, не свернув с намеченного курса на полпути.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

FreeStyle Victory
2 дня назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

Все статусы