Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Японская диета

Второй день... Не думала о себе так плохо... Ммм

Привет девчонки ))) вот и я решила попробовать японочку. При росте 174 стартовала с 62, сегодня уже 61 вешу -второй день.
Сегодня себя разочаровала - практически сдалась. Чего - то мне так голодно стало и изюма захотелось, видимо организм сахара захотел))).
Немного о себе : Мой нормальный вес - когда нет животика, ножки потоньше -58кг. Ни как не могу добить последние 3-4 кг все скачет между 62 и 60 кг. В тренажерку ходила 4 раза в неделю. Ни чего не помогло. Вот решила повоевать с помощью японки а потом закреплять на дюкане) как думаете поможет?

Рубрика: Вопросы к прошедшим диету

Рейтинг: +3

tanyushkish

25 июня 2014 года

250

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1268049/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Второй день... Не думала о себе так плохо... Ммм</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет девчонки ))) вот и я решила попробовать японочку. При росте 174 стартовала с 62, сегодня уже 61 вешу -второй день.<br>Сегодня себя разочаровала - практически сдалась. Чего - то мне так голодно стало и изюма захотелось, видимо организм сахара захотел))).<br>Немного о себе : Мой нормальный вес - когда нет животика, ножки потоньше -58кг...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1268049/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1268049/
              ]Второй день... Не думала о себе так плохо... Ммм[/url][/b][/size]
              Привет девчонки ))) вот и я решила попробовать японочку. При росте 174 стартовала с 62, сегодня уже 61 вешу -второй день. Сегодня себя разочаровала - практически сдалась. Чего - то мне так голодно стало и изюма захотелось, видимо организм сахара захотел))). Немного о себе : Мой нормальный вес - когда нет животика, ножки потоньше -58кг... [b][url=https://www.diets.ru/post/1268049/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Японская диета":

Стартовала 28.08
Кто со мной на японке!!!
• Второй день... Не думала о себе так плохо... Ммм
всем привет
японская диета

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V007 "Филлмор"

Каркасный дом V515 "Мейпл-Ридж"

Каркасный дом с 3 спальнями V345 "Мидленд"

Каркасный дом с 3 спальнями V303 "Грешам"

Комментарии:

marlen3001

25 июня 2014 года

Ох, сама маюсь с последними парой–тройкой кг, их реально надо «добивать». Японка, мне кажется может еще больше снизить метаболизм так как довольно ограничена. Я стараюсь придерживаться ПП с уклоном в Дюкана, кг уходят граммами, но вес хотя бы не качается туда–сюда((

Ответить

tanyushkish

(автор поста)

25 июня 2014 года

marlen, спасибо большое за твой комментарий! Расскажи пожалуйста про ПП! Что такое с ее едят)))

↑ Ответить

marlen3001

25 июня 2014 года

ПП – это правильное питание))) То есть исключаем все вредное – копченое, сладкое, жаренное. Основа питания вареное нежирное мясо, рыба, нежирные молочные продукты, овощи, злаки. Готовить преимущественно на пару, варить, тушить, запекать. Каюсь, иногда нарушаю. Если хочется колбасы, то ем вареную, докторскую. Хочется сладкого – зефир, мармелад на фруктозе. Если перебрала с вредностями, то «присаживаюсь» на Диету Дюкана. Здесь в перечне диет есть подробное описание. Как–то так если вкратце

↑ Ответить

tanyushkish

(автор поста)

26 июня 2014 года

Ооо!Мне нравиться!!! Спасибо!) Я вот вчера искала статьи о здоровом питании -вижу что это оно!
В общем пришла в выводу, что добью последние кг с японкой, а потом буду вводить потихоньку больше продуктов переходя на ПП)))
Спасибо тебе большое!!)

↑ Ответить

marlen3001

26 июня 2014 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
1 день назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!