Я вернулась!

Я вернулась! Меня долго не было. Но я свой позор записывала на листочек Под позором я имеею в виду свой вес . Он не изменился, где то 107кг счастья Но с меня хватит, с сегоднешнего дня серьезно берусь за себя и точка И отчитываться буду перед Вами И хотелось бы поддержки от Вас
Физ.упражнения тоже забросила, но начну с малого пресс каждый вечер по будням и скакалка + еще пару упражнений на бока, руки и ноги.
Рейтинг:  +6
slavolka
16 июня 2014 года 141 25
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Я вернулась!
  Меня долго не было. Но я свой позор записывала на листочек Под позором я имеею в виду свой вес . Он не изменился, где то 107кг счастья Но с меня хватит, с сегоднешнего дня серьезно берусь за себя и точка И отчитываться буду перед Вами И хотелось бы поддержки от Вас... Читать полностью
 


Дневник slavolka:



Комментарии:

16 июня 2014 года
0
Мы пока не знакомы, но с возвращением)))) Сама сегодня возобновила упражнения, а то все никак не могла настроиться. будем ждать отчетов

16 июня 2014 года
0
Значит познакомимся, Ольга
Молодец, будем вместе достигать идеала

16 июня 2014 года
0
Приятно познакомиться)))) Катя)))) Будем вместе)))) Можете также к нам в клуб присоединиться, мы там каждую неделю в четверг взвешиваемся и отчитываемся, проигравший садится на разгрузочный день))))

16 июня 2014 года
0
Очень приятно!
Спасибо за приглашение
А в какой клуб? У тебя два
Вперед к стройности
ЗОЖ=Спорт+ПП+настрой

16 июня 2014 года
0
Вперед к стройности

16 июня 2014 года
0
Kateryna85 пишет:
мы там каждую неделю в четверг взвешиваемся
Ох уж этот четверг!

16 июня 2014 года
0
Иду к Вам!!!!

16 июня 2014 года
0
вэлком!!!

16 июня 2014 года
0
ага...еще немного я уже 2 дня не взвешиваюсь...боюсь сюрприза в виде разгруза

16 июня 2014 года
0
Удачи в начинании! Или продолжении!

16 июня 2014 года
0
Хорошо,что вернулись. Осторожнее со скакалкой, при таком весе нагрузка на суставы очень большая. Лучше статические упражнения.

16 июня 2014 года
0
Спасибо за совет, обязательно учту!

18 июня 2014 года
0
Признать проблему на половину решить ее ))) еще надо принять и не теряться . Молодец, давай дальше!

18 июня 2014 года
0
Стараюсь, уже есть результаты. И грешок за мной сегодня вечером, слопала малины и холодца грамм200

18 июня 2014 года
0
Ладно малина) это лучше чем конфеты холодец без жира???

18 июня 2014 года
0
Куриный холодец, без жира и без хлеба.
А вообще решила этим летом больше есть фруктов, я их не все люблю, вот вмесо сладкого приучаю. Успешно.

18 июня 2014 года
0
Так это самое то!!! Типа пп)

18 июня 2014 года
0
Честно говоря успокоила, а то как то совестно было. А то такое страшное чувство голода появилось, что аж ужас, вот и слопала и полегчало, радует одно немного съема и успакоилась, а обычно уже "стоп" не срабатывало.

18 июня 2014 года
0
Пиши отчеты. Будешь знать , что раз надо ЭТО написать, то надо еще подумать есть это или нет ??????

19 июня 2014 года
0
И то правда Спасибо

19 июня 2014 года
0
Давай давай не теряйся! Жду отчеты

19 июня 2014 года
0
Я для себя решила. Хватит игр с собой. Раз и навсегда надо исполнить самую заветную мечту свою. 73кг

20 июня 2014 года
0
Дорога в сто миль начинается с первого шага! Надо начать идти!!!

20 июня 2014 года
0
Доброе утро пушистик Можно я тебя так буду называть, так прикольно и ласково получаеться

22 июня 2014 года
0
А че можно)))) так приятно


Оставить свой комментарий
B i "