Неделя на диете прошла. Честно скажу не легко! Ката
строфически хотелось есть(особенно после 20-00). Результат недели-1кг не густо, но всеже минус. Это радует. Сегодняшний день прошел на удивление легко. С утра приготовила себе 5 яблок, но съела только 4.2-в свежем виде и 2 в запеченном. Пила очень много чая с мятой. Давно я себя так легко не чувствовала. Ощущения супер!!! Девчонки а как вы боретесь с чувством голода после 18-00?
Неделя на диете прошла. Честно скажу не легко! Ката строфически хотелось есть(особенно после 20-00). Результат недели-1кг не густо, но всеже минус. Это радует. Сегодняшний день прошел на удивление легко. С утра приготовила себе 5 яблок, но съела только 4.2-в свежем виде и 2 в запеченном. Пила очень много чая с мятой. Давно я себя так легко не чувствовала. Ощущения супер...
Читать полностью
Когда только "села" на диету,чувство голода после 18 мучало нестерпимо,спасалась чаем,водой и силой воли, а где то после 10 дня оно пропало,по крайней мере перестало быть навязчивым,что честно говоря очень удивило.Раньше при при чьих либо словах " не ем после 18" я сразу говорила -это не для меня, а теперь оказывается это возможно.