У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Бадретдинова Елена

Суперские рулетики из кабачков с куриным мясом

Суперские рулетики из кабачков с куриным мясом

Ингредиенты:
молодые кабачки (или цуккини) - 2 шт.
филе куриной грудки - 1 шт.
чеснок - 2 зубчика
сыр твердый - 50 г
готовый соус из паприки (не острый)
несколько листиков базилика
соль, черный молотый перец
оливковое масло.

Приготовление:
1. Кабачки вымыть и нарезать полосками примерно по 0,5 см.
2. Противень застелить бумагой для выпечки, разложить кабачки, немного смазать оливковым маслом и посолить. Поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 5-7 минут, чтобы кабачки стали мягче и лучше сворачивались.
3. Куриное филе нарезать тонкими продольными полосками, немного отбить, посолить и поперчить.
4. Добавить чеснок, перемешать и оставить немного помариноваться.
5. На подготовленные кабачки выложить полоски куриного мяса, присыпать сыром, базиликом, добавить немного соуса.
6. Скрутить рулетики из кабачков с куриным мясом, сколоть их шпажками и запечь при 180 градусах 25 минут.
7. Рулетики из кабачка с куриным мясом готовы.

Рейтинг: +15

Бадретдинова Елена

12 июня 2014 года

141

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1258971/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Суперские рулетики из кабачков с куриным мясом</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1258971/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014jun/12/11/1990504_32441-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Суперские рулетики из кабачков с куриным мясом<br>Ингредиенты:<br>молодые кабачки (или цуккини) - 2 шт.<br>филе куриной грудки - 1 шт.<br>чеснок - 2 зубчика<br>сыр твердый - 50 г<br>готовый соус из паприки (не острый)<br>несколько листиков базилика<br>соль, черный молотый перец<br>оливковое масло.<br>Приготовление:<br>1...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1258971/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1258971/
              ]Суперские рулетики из кабачков с куриным мясом[/url][/b][/size]
              Суперские рулетики из кабачков с куриным мясом Ингредиенты: молодые кабачки (или цуккини) - 2 шт. филе куриной грудки - 1 шт. чеснок - 2 зубчика сыр твердый - 50 г готовый соус из паприки (не острый) несколько листиков базилика соль, черный молотый перец оливковое масло. Приготовление: 1. Кабачки вымыть и нарезать полосками примерно по 0,5 см. 2... [b][url=https://www.diets.ru/post/1258971/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Бадретдинова Елена:

Творожно-яблочные лепешки.
Удерживать вес не легко((((
• Суперские рулетики из кабачков с куриным мясом
Запеканка!
Последний лепесток!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом V555 "Шербрук"

Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"

Каркасный дом с террасой V098 "Росвелл"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V006 "Гербер сити"

Комментарии:

Амаргарита

12 июня 2014 года

Ответить

Koekje

12 июня 2014 года

Уверена, это очень вкусно! Дома лежит кабачок и завтра надо с ним что-то делать, а то пропадет.
Жаль только ни мяса ни курицу не ем.

Чем бы их заменить?

Ответить

Бадретдинова Елена

(автор поста)

13 июня 2014 года

Помидор и кусочек сыра!

↑ Ответить

Koekje

13 июня 2014 года

Хорошая идея - спасибо

↑ Ответить

Катюнечка

12 июня 2014 года

Ммм

надо попробовать

Забрала себе

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.