Ну вот, пригласили меня на очередной сайт для похудения. Сижу и думаю, а что написать. Как худеть - я знаю прекрасно. Могу научить любого, что нужно делать. Хоть значок вешай "Хочешь похудеть - спроси меня как".
Главный вопрос - как себя заставить... Был у меня опыт похудения на 30 кило за 4,5 месяца, без особых усердий. с 95 до 65. И как-то всё в кайф было. Потом долго вес держался на планке чуть выше минимального, 68-70. Потом то набирала, то сбрасывала. Но планка всё повышалась. Было 70-73 кило. В прошлом году за зиму я набрала до 75 кило. Стресс постоянный из-за жутких снегопадов, не чищенных разбитых саратовских дорог, заносов. За рулем каждый день. Домой приезжаешь, и жрать охота, и не важно, что уже 21 час. В общем, с весом 75 кило я запланированно забеременела в марте прошлого года. На учет встала в 13 недель, с весом 79 кило, живот и в помине не было, а прибавка была, из-за сохранений с гормональными таблетками (дюфастон). Потом, за оставшийся срок беременности я набрала около 10 кг. В роддом поехала с весом 89,5 кг. Из роддома вернулась с сыном Ваней и весом 81,5. Потом за пару недель немного вес ушел - 79,5. А потом, как я прознала, что мне "можно" все, и даже шоколадки, и у детя реакции нет, вес обратно до 81,5 и набрался. Так и стоит. Вот думаю, не попробовать ли похудеть.
Добро пожаловать!
А, давай попробуй !!!!!!!!!!!!!!!!!
А чай с молоком мне врач запретила, когда у сына живот крутило, так и не рискую его пить. Все подряд ем, а молоко нет...