День 1

Итак, вот и подошел к концу мой первый день.

Завтрак: чашка чая с сахаром(не могу черный без сахара. Для меня это отрава), овсянка без соли и сахара на воде и одно творожное кольцо( ну утром можно ведь )
Обед: овощной суп, морс, 2 помидора черри.
Ужин: стакан кефира
Самое интересное ПРОЧЕЕ: бутылка воды 0,5, одна печенька, салат, цукаты горстка, морс, полпорции макарон с мяском.

Мда диета еще та конечно, но я подумала, что так сказать первый день будет ознакомительным. То есть правдивая запись всего, чего ем. Анализ, уменьшение объемов съеденного. Обычно, я быстро скидываю до моего предела в 65,5. А потом уже начинаются страдания. Теперь я ко всему прочему буду ходить на фитнес вместо 2-х раз, 3.
Настроение отличное, присутствует голод, хотя странно с чего бы мне хотелось жрать после 2-х творожных колец и макарон?!