Весь день в бегах, но все что планировала сделала.
В тренажорку сходила (час с лишним честно отзанималась), гардероб обновила (а то на работу уже ходить не в чем).. Но не ждано не гадано понравились мне босоножки, ох как понравились...так что завтра дубль два по магазам.
Вес сегодня 53,4 кг. (т.е. после вчера ничего не изменилось).
По питанию:
З: Пряник тульский (прим. 100 гр.), 1 шт. Merci
О: Творог 1,8% с ряженкой и 1 бананом, имбирь засахаренный (ок. 30 гр.), 1 ч.л. отрубей с семечками льняными
П: 10 гр. шоколада горького с миндалем
У: Салат (огурцы, помидоры, зелень, перец, соевый соус), сыр мягкий (похож на бри), с хлебцами вафельными (макс. 2 шт.), 1/2 грейпа, 1 персик
Весь день в бегах, но все что планировала сделала. В тренажорку сходила (час с лишним честно отзанималась), гардероб обновила (а то на работу уже ходить не в чем).. Но не ждано не гадано понравились мне босоножки, ох как понравились...так что завтра дубль два по магазам. Вес сегодня 53,4 кг. (т.е. после вчера ничего не изменилось). По питанию: З: Пряник тульский (прим. 100 гр.), 1 шт...
Читать полностью
Пока нет комментариев.