Ой девы, как я рада!! Неделя тяжкая, нервная... и сегодня на удивление все прошло у нас оперативно и спокойно. До 7 работали, и честно, я бы продолжила.. время незаметно пролетело, даж перекусить забыла (нонсенс для меня). Почти закрылись... и далеко не самые последние, с учетом нашей то нагрузки))).
В ПН обучение, и по идее то надо бы поготовиться..повторить начальный уровень экселя...но уж как пойдет.
На моей любимой площадке для бега (стадион ближайшей школы) аж до ПН вход закрыт, обработка от клещей
Так что не побегаю в выхи (отмазку нашла)
Вес сегодня - 53,4 кг., т.е. - 400 гр.
Отчет по питанию даж стыдно писать... ибо девочки на работе шоколадками закормили, но все же вот:
З: Пряник тульский (100-120 гр.), 1 шт. Merci, пара ложек творога с ряженкой
Л: Оладья с шоко начинкой (50 гр.), 3 кусочка черного шоколада
О: Гречка с сыром, 1 полоска шоколада
У: 1 персик, 1/2 яблока, 1/2 грейпа, 1 ч.л. льняных отрубей
По ккал прим. 1600-1700.
Пока нет комментариев.