 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
А сегодня у меня день четвертый - злаки, 
утром уже поела рис отварной, еще на сегодня планирую отварную гречку и очень уж хочется пшена (жаль что сл.масло нельзя) 
. Ничего не солила, варила просто на воде 
. Может кто посоветует, какие блюда можно из злаковых приготовить - чтобы они подходили к диете 6 лепестков?
| Рейтинг: +5 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Привет всем! Утром встала на весы 63,6 (- 500гр.) А сегодня у меня день четвертый - злаки, утром уже поела рис отварной, еще на сегодня планирую отварную гречку и очень уж хочется пшена (жаль что сл.масло нельзя) . Ничего не солила, варила просто на воде . Может кто посоветует, какие блюда можно из злаковых приготовить - чтобы они подходили к диете 6 лепестков? Читать полностью |
Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":
|
|
|
lifelifelife
21 мая 2014 года
+1
А как их можно приготовить?Я в этот раз все на блендере взбивала,как жидкий супчик,добавляла туда укроп и лук,чеснок зеленые.Было вкусненько.Правда я ела бабовые каши,чечевицу,нут.Перловку тоже ела так,но она не была такой вкусной перемолотой как нут и чечевица.
Ответить
|
|
tatiana78
21 мая 2014 года
0
Но чечевица и нут - это же бобовые - белок, а злаковые это все возможные крупы - углеводы
  
↑
Ответить
|
|
|
lifelifelife
22 мая 2014 года
0
Так я знаю,но кушала их:-) и вес ушёл не плохо:-)
↑
Ответить
|
|
|
lifelifelife
22 мая 2014 года
0
И вроде же я сразу написала что ела бабовые,вы наверное не увидели раз челюсть отпала и глаза покосели:-) я вам написала просто способ приготовления,ключивое слово-делать из каши пюре.Удачи вам.
↑
Ответить
|
|
Cynik
21 мая 2014 года
+1
у меня сегодня тоже злаки с утра овясянка на воде, на обед и ужин отварила рис, планирую чуток сдобрить соевым соусом
Ответить
|
|
Ажурная Роза
21 мая 2014 года
+1
Хлебцы можно и семечки.
Ответить
|
|
|
tatiana78
21 мая 2014 года
0
А простые сухарики можно?
↑
Ответить
|
|
|
Ажурная Роза
21 мая 2014 года
0
Я не ела,но если оч хочется наверно можно.Лепешку делала из гречки,но развалюха получилась,пока мастерила расхотелось.
Ответить
|
|
Катюшка Вес
21 мая 2014 года
0
У меня завтра злаки, на утро планирую овсянку, вечером гречку - уж очень её люблю )
Ответить
|
|
|
tatiana78
21 мая 2014 года
0
Удачи вам!
↑
Ответить
|
|
|
Ажурная Роза
22 мая 2014 года
0
Разрешается квас .
Ответить
|
|
Elkas
22 мая 2014 года
0
Ии у меня сегодня злаки. Ем запареную гречку. Хочу орешек
Ответить
|
|
КоролеваМарго
22 мая 2014 года
0
Я тоже сегодня на злаках - ем гречку, коричневый рис и несколько ржаных цельнозерновых криспов. Вкусно
Жду завтрашнего дня - хочу творожок, ряженку и творожный сыр.
Ответить
|
|
|
tatiana78
22 мая 2014 года
0
Удачи!
А как с весом, сколько уже потеряно?
↑
Ответить
|
|
|
КоролеваМарго
22 мая 2014 года
0
Уже ушло 2.2кг за три дня. Надеюсь, что по окончании диеты хотя бы половина из них не вернётся
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Болею...
 |
Лиза0204
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
