вперед и с песней!

Сегодня 79.5, я проскочила наконец-то рубеж в 80 килограмм. 77 я весила, когда забеременела 3 года назад и то это уже было на 10 кг. больше моего прежнего веса. После отпуска в 2010 году, когда стояла аномальная жара и в Москве, и на Украине, где мы отдыхали, я за полгода прибавила 10 кг., наверное нарушился обмен веществ, ведь там без конца пили воду и квас, а тут, дома, я пью гораздо меньше. Ела вчера
ЗБУ
кофе с молоком, два хлебца.
ОБЛ
суп овощной с грибами и сметаной.
котлета, маринованный огурец, кусочек колбасы, кусочек сыра, груша. Фрукты следует есть отдельно, но я ела.
УБЛ
Курица тушеная, яблоко.
ПП.
еще кусок курицы, кофе.
Не совсем правильно, но что есть, то есть. Еще два раза в день напиток из ягод Годжи, хотя в нашу систему они не вписываются-сладкие и жирные. Зато дают хороший эффект.
Рейтинг:  0
Татьяна Magadanka
16 мая 2014 года 43 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru вперед и с песней!
Сегодня 79.5, я проскочила наконец-то рубеж в 80 килограмм. 77 я весила, когда забеременела 3 года назад и то это уже было на 10 кг. больше моего прежнего веса. После отпуска в 2010 году, когда стояла аномальная жара и в Москве, и на Украине, где мы отдыхали, я за полгода прибавила 10 кг., наверное нарушился обмен веществ, ведь там без конца пили воду и квас, а тут, дома, я пью гораздо меньше... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета Мишеля Монтиньяка":



Комментарии:

16 мая 2014 года
0
Магадан Привет!!!!
Скучаю по области до сих пор)))
Успехов в диете

16 мая 2014 года
0
Привет!у нас жара-+3!

17 мая 2014 года
0
Танюша,в завтрак нет белка(хотя бы 2 ложки творога до 1.5%или кусочек жирной рыбки,тогда БУ), а в течения дня нет овощей(клетчатки)
Поздравляю с отвесиком!!!!!!

17 мая 2014 года
0
Просто некогда было готовить, ела что-то приблизительно...


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Я не худею, я лечусь.

Valissa
4 дня назад
Konfetka288Смотреть правде в глаза
МотиккЕсли вы не можете изменить ситуацию, измените свое отношение к ней!
Zarina Minху(д)ею.
НЕжныйАНГЕЛ-22кг!!! Йухуууу!!!
yakovenco523Хочу быть счастливой
ОТКРОВЕНИЯКак перестать считать себя гением синей птицы?
Bliss FitshapeДлинный путь начинается с первого шага...
NiKkiLeeGi«Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого»...© Джаред Лето
Анюта Макаровану и что, что сначала, главное, что я не останавливаюсь и не опускаю руки

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная