Хороший день сегодня... наконец, одела туфли (о чем не раз пожалела по пути домой) и платье
На работе сегодня говорили о будущем и переезжали в другой кабинет. Место в принципе у меня хорошее, жаль, конечно, что не у окна... Объем сейчас большой, все тотально не успеваем... но оптимизм стараюсь не терять. Зато о еде думать некогда, да и аппетит что то стал не особо... Мб хром действует?
Бегать сегодня не пошла, т. к. домой пришла достаточно поздно, поэтому просто покрутила массажный обруч 25 минут + упражнения на пресс и растяжка.
Завтра если всё ок, то просто пойду побегаю.
Весы показали сегодня - 54,8 (т.е. со вчера - 300 гр.).
По еде сегодня так:
З: Запеканка творожно-банановая с 1 ст. л. сметаны, 2 зефирки в шокоглазури.
Л: 8-10 шт. миндальных орешков, 1 маленький круассан с клубничной начинкой
О: Салат (авокадо, яйцо, огурец, сыр, зелень) + 2 цельнозерновых хлебца
У: 1/2 авокадо с 2 криспами, 60 гр. творога 5% с ряженкой и кокосовой стружкой (чуть чуть).
В последнее время сильно загрузилась на тему *как наладить личную жизнь?*.
Как то разочаровалась в представителях сильного пола... Есть ли еще достойные и как их найти? Где обитают?... Интернет и сайты знакомств, как показывает практика, пустая трата времени...да и риск
Пока нет комментариев.