Продукты с нулевой калорийностью, или еда для кроликов


Существуют продукты с "нулевой" или "отрицательной" калорийностью, которые вы можете ежедневно есть и не считать калории.
Эти продукты для похудения требуют больше энергии, чтобы перевариться, чем фактически ее содержат сами. То есть нулевая калорийность продуктов означает, что они содержат меньше калорий, чем ваш организм использует для их переработки.
Используя немного фантазии эти продукты с нулевой калорийностью можно включить не только в здоровое питание, но и питание для похудения.
1. Абрикосы;
2. Яблоки;
3. Свекла;
4. Спаржа;
5. Цветная капуста;
6. Брокколи;
7. Сельдерей;
8. Морковь;
9. Кресс-салат;
10. Клюква;
11. Укроп;
12. Огурец;
13. Грейпфрут;
14. Чеснок;
15. Листовая капуста;
16. Зеленая фасоль;
17. Лимон;
18. Лук-порей;
19. Лук;
20. Салат-латук;
21. Перцы;
22. Апельсин;
23. Слива;
24. Ананас;
25. Шпинат;
26. Малина;
27. Брюква;
28. Клубника;
29. Арбуз;
30. Помидоры.
Рейтинг:  +8
Разалька
8 мая 2014 года 6 89 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Продукты с нулевой калорийностью, или еда для кроликов
Существуют продукты с "нулевой" или "отрицательной" калорийностью, которые вы можете ежедневно есть и не считать калории.
Эти продукты для похудения требуют больше энергии, чтобы перевариться, чем фактически ее содержат сами. То есть нулевая калорийность продуктов означает, что они содержат меньше калорий, чем ваш организм использует для их переработки... Читать полностью
 


Дневник Разалька:



Комментарии:

8 мая 2014 года
0
Спасибо! Утащила в избранное.

8 мая 2014 года
+3
Не согласна. С дополнительного килограмма яблок в день еще как разнесет
По-настоящему настолько низкой калорийностью обладают только зеленые овощи и зелень, помидоры (хотя тут просто нулевка, не минус) и грибы...
Но разве это так важно? Организм не хочет переваривать, а потом носить на себе лишнее. Кушайте по чувству голода - и любая еда в плане влияния на фигуру будет "нулевкой"

8 мая 2014 года
+1
По поводу яблок, абрикосов и слив - удивлена. В них же так много углеводов. А морковь и свекла - мне, кажется, это только к сырым относится. Вареная морковь тоже содержит очень много углеводов. Или я что-то неправильно понимаю?

8 мая 2014 года
0
Да уж , яблоки - загадка !
Я и со свеклой осторожно .

8 мая 2014 года
+3
Ага, попробуйте кураги лишний кг съесть

8 мая 2014 года
0

8 мая 2014 года
0
НУу уж нет - мне фиников хватило !

8 мая 2014 года
0
Ну тоже не соглашусь про яблоки. Одно крупное яблоко сорта Гранни Смит подарит 120 калорий и почти 30 грамм углеводов.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная