6 мая.

Всем привет! Вес - 61.2. Сегодня очень хочется спать... Не могу понять, почему... А еще странные дела со сном происходят.
С разницей в несколько дней...
1-ый сон... Я неожиданно понимаю, что я задыхаюсь... Иду в комнату спящих родителей... Просыпается мама и я теряю сознание...
2-ой сон... Я типа сморкаюсь в ванной... Мне становится плохо... Я иду в комнату спящих родителей... Вновь просыпается мама... На этот раз шумит, т.к. внешне все нормально... Проходит пару минут и я падаю...
Оба раза я просыпалась на этом месте.
А теперь к меню.
Завтрак. Мюсли с молоком. Какао с чайной ложкой сахара, 2 хлебца. 2 шоколадных шарика с фруктозой и кунжутом, 1 кусочек черного шоколада с какао-бобами.













Ланч. Питьевой йогурт.




Обед. В 19.30 - 20.30... Поздно... Знаю... Днем спала, потому так и получилось.
Котлета из индюшки, редиска.
Рис с овощами, тушеная рыба в томате. Огурец.






Ужин. Обезжиренный творог. Правда ужинала в 1.30 ночи, но хотелось есть... Потом решила за работу сесть. Лягу спать в 3-4...


Рейтинг:  +3
Alira Fadeeva
7 мая 2014 года 113 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 6 мая.
Всем привет! Вес - 61.2. Сегодня очень хочется спать... Не могу понять, почему... А еще странные дела со сном происходят.
С разницей в несколько дней...
1-ый сон... Я неожиданно понимаю, что я задыхаюсь... Иду в комнату спящих родителей... Просыпается мама и я теряю сознание...
2-ой сон... Я типа сморкаюсь в ванной... Мне становится плохо... Я иду в комнату спящих родителей... Читать полностью
 


Дневник Alira Fadeeva:



Комментарии:

7 мая 2014 года
0
Тарелка такая интересная я подумала, что это шоколад размазан по тарелке
Я тоже еще не ложилась...работаю...

7 мая 2014 года
0
И в итоге я легла почти в 5 утра...

7 мая 2014 года
0
Я в 2.30легла и 4.30 встала...сплю на ходу

7 мая 2014 года
0
Надо со сном своим что-то делать-не дело это так поздно ложиться и обедать-ужинать ночью. В похудении же очень важен правильный режим.

7 мая 2014 года
+1
Знаю... Обычно в последнее время обедаю в 17 - 18, ужинаю - в 22-23 и ложусь в час-два... Уже организм просит так... Просто днем часа 3 спала... Поэтому обед получился поздним. И в 23 все выключила, легла спать и приснился кошмар. Так бы без ужина осталась, а так - проснулась и...


Оставить свой комментарий
B i "





Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль