Наконец-то я решилась начать 90 дневную диету. Постоянно мне что то мешало но поняла что проблема во мне. И вот сегодня начала действовать. Первый день белковый. Завтрак был такой: чашка зеленого кофе и два яблока. Обед: мясо курицы и салат из капусты. Ужин: тоже самое только половина порции. Пью воду уже выпила полтара литра. Кстати вес у меня сейчас 71 кг., а хочеться результата в 60 кг. Удачи мне и вам в не легком нашем деле!!!
Наконец-то я решилась начать 90 дневную диету. Постоянно мне что то мешало но поняла что проблема во мне. И вот сегодня начала действовать. Первый день белковый. Завтрак был такой: чашка зеленого кофе и два яблока. Обед: мясо курицы и салат из капусты. Ужин: тоже самое только половина порции. Пью воду уже выпила полтара литра. Кстати вес у меня сейчас 71 кг., а хочеться результата в 60 кг...
Читать полностью