Началось все с того, что бабуля сказала, что я набрала лишний вес. вот это был 1 звоночек. Потом, когда я помогала прабабушке встать, я обняла ее и сказала, что у нее одни мышцы и она очень худенькая, а она ответила, что она не такая жирная, как я. Ну а дальше через несколько дней я плотно позавтракала, думаю дай на весы встану. встала и опешила. раньше вес прибавлялся немного, но тут резко поднялся. ну и я моментально отказалась от всего. пока привыкаю есть без соли, сахар практически не употребляла, если только съедала шоколад. но теперь все.
вот уже 2 день ем помаленьку, но часто, пока не найду для себя оптимальный вариант для похудения. удачи мне и хвост пистолетом!
Началось все с того, что бабуля сказала, что я набрала лишний вес. вот это был 1 звоночек. Потом, когда я помогала прабабушке встать, я обняла ее и сказала, что у нее одни мышцы и она очень худенькая, а она ответила, что она не такая жирная, как я. Ну а дальше через несколько дней я плотно позавтракала, думаю дай на весы встану. встала и опешила...
Читать полностью
Главное не делайте резких движений. Жить надо в удовольствие!
Удачи! У Вас все получится!
Мне тоже помогает не оставаться голодной есть небольшими порциями 4-5 раз в день
говорят,что нужно выпивать стакан воды с утра,но я не могу себя заставить. меня ужасно тошнит.