С утра небольшая тарелочка овощного супа(щавель, морковь) с яичным белком и томатной пастой,
100 грамм гречневой каши,
потом грамм 70 сухофруктов и кофе без сахара.
Обед - тарелочка того же супа, вареный белок яйца, 50 грамм ячневой каши, и 100 грамм куриной печени.
Вечером - возможно яблоко и чай, а может яблоко и не буду.
Ye rfr?
С утра небольшая тарелочка овощного супа(щавель, морковь) с яичным белком и томатной пастой, 100 грамм гречневой каши, потом грамм 70 сухофруктов и кофе без сахара. Обед - тарелочка того же супа, вареный белок яйца, 50 грамм ячневой каши, и 100 грамм куриной печени. Вечером - возможно яблоко и чай, а может яблоко и не буду. Ye rfr?
Читать полностью
Пока нет комментариев.