15 апреля или требую похвалу!!!

Всем мой горячий привет, кисы-мурлысы!

Вес утром - 61,4




Без изменений с вечера, ну и ладно, и так неплохо ))

Завтрак - 2 хлебца с рикотой и пастой из авокадо и дробленного ореха, зеленый чай




И малютка-желе с клубничным вкусом, кусочками яблок и кокосовой стружкой




В перекус скушала морковную котлету и 1 сырник




В обед - спагетти с фрикадельками в белом соусе




И 1 сырник доела.
В перекус - яблочко




А на ужин



В общем...из сладкого... НИЧЕГО!!!
Я прям собой горжусь

Из активности сегодня была уборка и пробежка (3 км).
А завтра у меня разгрузик
Рейтинг:  +20
Алиса Легкая
15 апреля 2014 года 230 22
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 15 апреля или требую похвалу!!!
Всем мой горячий привет, кисы-мурлысы!
Вес утром - 61,4
Без изменений с вечера, ну и ладно, и так неплохо ))
Завтрак - 2 хлебца с рикотой и пастой из авокадо и дробленного ореха, зеленый чай
И малютка-желе с клубничным вкусом, кусочками яблок и кокосовой стружкой
В перекус скушала морковную котлету и 1 сырник
В обед - спагетти с фрикадельками в белом соусе... Читать полностью
 


Дневник Алиса Легкая:



Комментарии:

15 апреля 2014 года
+1
Ничё себе!

Алиса, твой ли это отчётик?)))))))

Молодец!!!!!!!!!!! При твоей любви к сладкому - это просто громадный прогресс! И пусть один день ... потом ещё один будет! А потом и три дня незаметно промелькнут ... Ведь всё потихоньку достигается .... Умничка!!!!!!

И сегодня очень красивые фотки!

Расскажи про морковную котлету, плиз!

15 апреля 2014 года
+1
И правда на мой непохоже
А фотки - это все солнышко при естественном свете всегда красиво получается красивее, чем при лампочках

Котлета была безууумно вкусная, но это не моих рук дело, а повара нашей столовой

15 апреля 2014 года
+2
Браво!! каждый день - это маленькая победа над собой!!

15 апреля 2014 года
+1
Спасииииибо

15 апреля 2014 года
+1
нууууууууу,совсем скучно без сладостей,какая-то ты сегодня не такая как надо
Алиса Легкая пишет:
морковную котлету
надо угоститься...

15 апреля 2014 года
0

Котлетка крутейшая, только я не сама готовила

15 апреля 2014 года
0
Ну ты вообще даешь, и ни одной шоколадочки? ) Ты мой герой )

16 апреля 2014 года
+1
Спасибо, крошааааа
Я ж прям не нарадуюсь, причем так все получилось как-то само собой, организм не страдал и не требовал особо, как обычно

16 апреля 2014 года
0
Умничка моя )

16 апреля 2014 года
0

15 апреля 2014 года
0
Алис, ты не съела сладкого? Не похоже на тебя...
Ты - молодчинка!

16 апреля 2014 года
0
Ахах, спасибо, дорогая

16 апреля 2014 года
0
Ни одной конфетки? Молодец!!!

16 апреля 2014 года
+1
Ага!!! Совсем ни одной!!!! Спасиибо

16 апреля 2014 года
0
Сладкого нет... я бы не выдержала, Вы молодец!

16 апреля 2014 года
0
Да и я вот обычно не выдерживаю, со мной такое очень редко бывает

DAV
16 апреля 2014 года
0
Я точно туда зашла? Алисочка, ты умничка, прям все супер в меню!!! Ты еще бегать начала?

16 апреля 2014 года
0
Спасибо, дорогая, я сама удивляюсь себе
Да, в понедельник сделала первую вылазку в этом весенне-летнем сезоне
Но сейчас редко удается бегать, только когда учебы нет - с июня проще будет

16 апреля 2014 года
0
Молодец мне даже не поверилось что это твой отчетик

16 апреля 2014 года
0
Спасиииибо

16 апреля 2014 года
0
пробежка в 3км- !
Алиса Легкая пишет:
малютка-желе с клубничным вкусом, кусочками яблок и кокосовой стружкой
я б такое не малютку,а великашку б съела.

16 апреля 2014 года
+1
Хе-хе
Да я бы тоже, но опаздывала на работу уже по времени, а так бы пару порций закинула


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.