Всем доброго дня. У меня вопрос по весам. Купила весы простые электронные. В первый день диеты - белковый, утром взвесилась 122,400. Целый день держала себя в руках, вечером немного сорвалась скушала полоску шоколада (доча угостила), и лишний хлебец съела. Вечером взвесилась 122, 200, взвешивалась в той же одежде, ну чтобы по честному. Утром до завтрака взвешиваюсь 121,300? (взвешивалась 3 раза). Дальше больше, только что пообедала. думаю а взвешусь я после обеда 120, 400??? Как. Наверное что то с весами не так, а что тогда делать. В белковый день вместе с курочкой и брокколи по не знанию съела стручковой фасоли, как то не задумалась я что она крахмальная. И ещё неприятная вещь, слюноотделение как у собаки Павлова))))
Всем доброго дня. У меня вопрос по весам. Купила весы простые электронные. В первый день диеты - белковый, утром взвесилась 122,400. Целый день держала себя в руках, вечером немного сорвалась скушала полоску шоколада (доча угостила), и лишний хлебец съела. Вечером взвесилась 122, 200, взвешивалась в той же одежде, ну чтобы по честному. Утром до завтрака взвешиваюсь 121,300? (взвешивалась 3 раза)...
Читать полностью
взвешивайтесь 1 раз утром - после туалета, в минимуме одежды, записывайте результат и через 7 - 10 дней выстроется кривая Вашего веса...только тогда будет виден результат и тогда можно корректировать питание и физнагрузки.
Если есть в доме весы, то это не значит, что нужно 5 раз в день взвешиваться . Достаточно это делать 1 раз в цикл, ну хотя-бы по-утрам, натощак! Так Вы будете совсем не о том думать и зацыклитесь на своих кгшках . Просто спокойно соблюдайте диету, раз столько положительных примеров, значит и у Вас все получится . А то, что "обильное слюноотделение", так это Ваш организм -то не привык к раздельному питанию, мой бедный желудок 2 недели болел, так как желчь выбрасывалась по-привычке, а мясо уже не ела ежедневно. Все пройдет и организм привыкнет, даже будете себя лучьше чувствовать
Никогда не взвешиваюсь втечении дня. Только утром на голодный желудок. И вообще весы свои проверила-взвесилась на голодный желудок потом выпила стакан воды и снова взвесила и увидела разницу ровно 200гр. Теперь я точно знаю что у меня они верный вес показывают
а я взвесилась, потом через 20 мин в туалет приспичило, потом опять на весы, чтобы так сказать, уточнить показатели. а вес то и не изменился! Наверное брешут мои весы
у меня так же бывает... если взвешиваться нск раз подряд - один вес показывают, а через некоторое время только показывают какие-либо изменения (например, поход в туалет, или выпитый стакан воды...)
А на чем стоят ваши весы? Мои не врут на кафеле. А вот на линолеуме показывают то 10 кг плюсом, то 10 минусом. Поставьте их на твердый пол и не двигайте! Может, дело в этом?
Обычные электронные как правило врут с погрешностью +/- 200 грамм.
Попробуйте подвигать на полу в разные места.... будет разный результат )))
Найдите место, где будете взвешиваться каждый день, чтобы не портить себе нервы ))))
Всем спасибо)) Взвешивалась утром натощак, после туалета, а вообще весы только купила позавчера, поэтому наверное такая тяга взвеситься . А весы стоят на паркете.
Оно конечно отлично но только подозрительно как то. Хотя вес когда большой по началу большая потеря идёт за счёт того что жидкость лишняя уходит, это мне сегодня подруга напомнила.
это точно, у меня стартовый вес был до 90-дневки 66,2 за 2 недели на РП улетело 2 кг и все... , дальше вес встал, как вкопанный. пока на этой диете не разогнала обмен веществ.
Попробуйте подвигать на полу в разные места.... будет разный результат )))
Найдите место, где будете взвешиваться каждый день, чтобы не портить себе нервы ))))