У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Ржаные отруби можно ли?

Здравствуйте, в поисках отрубей по ближайшим магазинам нашла ржаные и пшеничные. овсяных как на зло нет.
Ржаные: белки 15, жиры 3,5 углеводы 15
В таблице продуктов Дюкана их нет. Их нельзя есть? что можете про них сказать?

Рейтинг: +1

268356

15 апреля 2014 года

217

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1213000/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Ржаные отруби можно ли?</a>                  <div style="padding:7px 0;">Здравствуйте, в поисках отрубей по ближайшим магазинам нашла ржаные и пшеничные. овсяных как на зло нет.<br>Ржаные: белки 15, жиры 3,5 углеводы 15<br>В таблице продуктов Дюкана их нет. Их нельзя есть? что можете про них сказать?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1213000/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1213000/
              ]Ржаные отруби можно ли?[/url][/b][/size]
              Здравствуйте, в поисках отрубей по ближайшим магазинам нашла ржаные и пшеничные. овсяных как на зло нет. Ржаные: белки 15, жиры 3,5 углеводы 15 В таблице продуктов Дюкана их нет. Их нельзя есть? что можете про них сказать? [b][url=https://www.diets.ru/post/1213000/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с гаражом V122 "Лакехарст"

Каркасный дом с 3 спальнями V116 "Ридгевуд"

Каркасный дом с 3 спальнями V271 "Уинстон-Сейлем"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V008 "Дельта"

Комментарии:

Antoshka699

15 апреля 2014 года

Ржаные нельзя! Но можно пшеничные по 1 ст.л в день, правда они скорее являются добавочными, чем обязательными. Овсяные в любом случае поищите.

Ответить

Яна из Риги

15 апреля 2014 года

На ДД можно только продукты из списка разрешённых. Ржаные - нельзя.

Ответить

Anusha03081969

15 апреля 2014 года

ТОгда вопрос: а в какое время дня их есть? Где-то прочитала, что только утром или в обед можно.

Ответить

Antoshka699

15 апреля 2014 года

В принципе их можно есть в любое время, все зависит от образа жизни. Это сложные углеводы и им необходимо время для того чтобы усвоиться, поэтому лучше всего это делать утром или в обед, т.к. в течении дня мы двигаемся и активно сжигаем калории. Но если у вас активный ночной образ жизни, то можно и на ночь их кушать.

↑ Ответить

Anusha03081969

15 апреля 2014 года

А я специально распределяла этот чудо-хлеб на весь день. И для меня его было много. Не всегда съедаю 2 ложки отрубей.

Ответить

svetlachka

15 апреля 2014 года

Вам не раз советовали прочитать книгу, где вы обязательно найдете разрешенные продукты.

Ответить

268356

(автор поста)

17 апреля 2014 года

список продуктов есть на сайте dukandiets

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте